Tìm hiểu về bệnh lupus ban đỏ hệ thống

Hôm nay, hãy cùng GlobeDr VietNam và Thạc sĩ Bác sĩ Trần Lệ Linh (Bác Sĩ Nội Tổng Quát – Lão Khoa Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM tìm hiểu về bệnh lupus ban đỏ hệ thống nhé.

Theo đó, bệnh lupus ban đỏ hệ thống là một bệnh tự miễn điển hình, gây tổn thương đến hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể. Nếu bệnh trở nặng, không được điều trị kịp thời và phù hợp có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh
Nguyên nhân gây bệnh lupus ban đỏ chưa được xác định chính xác là do đâu và có thể là do sự phối hợp của nhiều yếu tố. Trong đó bao gồm:

• Di truyền: Người thân ruột thịt của bệnh nhân bị lupus ban đỏ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường.
• Nội tiết: Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ sẽ có khả năng mắc bệnh nhiều hơn so với nam giới.
• Môi trường: Các yếu tố khách quan như hóa chất, nhiễm khuẩn hay ánh nắng mặt trời cũng có thể gây bệnh lupus ban đỏ.

Dấu hiệu bệnh
Theo ThS. BS Lệ Linh, triệu chứng của bệnh lupus ban đỏ thường không rõ rệt và khá mơ hồ, có những biểu hiện không đặc trưng nên rất khó phát hiện bệnh. Chúng có thể xuất hiện đột ngột hay sau đó rất lâu đến vài tháng, thậm chí là vài năm.

• Có đến 90% bệnh nhân có những biểu hiện không đặc hiệu như mệt mỏi, sốt nhẹ, sụt cân, rụng tóc, viêm loét miệng, đau mỏi cơ/ khớp và rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.
• Khoảng ¾ bệnh nhân xuất hiện ban đỏ trên da: ban cánh bướm ở mặt (ở hai gò má bắc cầu qua sống mũi).

“Rất khó để có thể xác định được bệnh lupus ban đỏ bởi các triệu chứng giống với nhiều bệnh lý khác, bởi vậy cần phải thực hiện các xét nghiệm chuyên biệt thì mới xác định được bệnh” - ThS. BS Trần Lệ Linh nói.

Có đến 1/3 số người bị bệnh lupus ban đỏ mắc hội chứng Raynaud - hội chứng khiến mạch máu cung cấp máu đến da nhỏ lại, cản trở tuần hoàn, ngón tay, ngón chân sẽ bị tê và chuyển màu sang trắng hoặc tím. 
Các tổn thương do lupus ban đỏ
Bệnh lupus ban đỏ hệ thống gây tổn thương cho hầu hết các cơ quan trong cơ thể.

• Tim: Tràn dịch màng tim, viêm cơ tim;
• Phổi: Tràn dịch màng phổi, viêm phổi;
• Thận: Viêm cầu thận;
• Hệ thần kinh: Rối loạn tâm thần, co giật;
• Hệ tạo máu: Xuất huyết, thiếu máu...

Những tổn thương này thường xuất hiện trong giai đoạn toàn phát của bệnh, xảy ra trong 50 - 85% số bệnh nhân và cũng là nguyên nhân gây tử vong chính.
Phòng tránh và điều trị bệnh
Để phòng bệnh lupus ban đỏ, bác sĩ Lệ Linh khuyên mọi người cần việc tăng cường chất lượng cuộc sống, chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, phòng tránh nhiễm khuẩn và tránh tiếp xúc với tia cực tím... cũng có thể giảm thiểu tác hại.
Và vì bệnh lupus ban đỏ không thể trị khỏi hoàn toàn nên việc điều trị sẽ nhắm vào việc kiểm soát triệu chứng và hạn chế các tổn thương nội tạng nặng.

Xem thêm tại: https://globedr.com/post/2f754b41575969445848437058424e45394e344830773d3d

Trả lời cho câu hỏi: Người lớn có nên mớm cho con trẻ?

Nhiều người lớn vẫn giữ thói quen nhai nát thức ăn trước khi đút cho trẻ và hành động này theo GlobeDr VietNam đánh giá là vô cùng nguy hiểm, thiếu vệ sinh, làm tăng nguy cơ gây bệnh cho trẻ bởi chúng ta không thể biết được trong miệng của người lớn có bao nhiêu loại virus, vi khuẩn gây hại.

Theo PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng - Nguyên trưởng khoa Nhi BV Bạch Mai, không phải người lớn nào có biểu hiện hay được chẩn đoán mắc các bệnh lây qua đường hô hấp, tiêu hóa mới có thể truyền bệnh cho trẻ. Bởi thực tế, những người được cho là khỏe mạnh vẫn có thể đang mang mầm bệnh trong người mà không biết, vô tình lây bệnh cho trẻ khi mớm cơm.

Các bệnh trẻ có thể bị lây qua con đường này như viêm gan B, virus HPV, vi khuẩn HP, vi khuẩn lị và rất nhiều những bệnh liên quan về hô hấp khác.
Trong đó, vi khuẩn HP là một loại vi khuẩn dạ dày, lây do thói quen từ việc ăn uống. Chúng là nguyên nhân gây ra khá nhiều bệnh dạ dày tá tràng như rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày, loét dạ dày tá tràng. Đặc biệt, bệnh này có thể tiến triển thành ung thư 1/3 dạ dày dưới.
Vi khuẩn HPV ở trong miệng và máu của người lớn khi truyền sang cơ thể trẻ nhỏ là nguy cơ gây bệnh ung thư cổ tử cung và ung thư dương vật sau này.
Bác sĩ Phùng Thanh Vân - Bệnh viện Đa khoa Hà Nội còn cho biết thêm, việc cho trẻ ăn cơm mớm còn lây lan những bệnh xã hội như lậu, sùi mào gà, bệnh do virus Herpes ở miệng.
Có những bệnh đối với người lớn là đơn giản nhưng khi gặp hệ miễn dịch còn non nớt của trẻ nhỏ lại trở nên vô cùng nguy hiểm. Chính vì thế, thay vì nghiền nát thức ăn bằng miệng thì người lớn nên dùng các loại máy hay dụng cụ nghiền nát thức ăn cho trẻ. Như vậy vừa đảm bảo vệ sinh, nhanh chóng mà lại an toàn cho sức khỏe của con em mình.

Xem thêm bài viết GlobeDr
https://globedr.com/post/4d584a466a4c41425a58754f46547369704e72684f413d3d

Làm thế nào để biến công việc trở nên nhẹ nhàng hơn?

Tại sao có những người làm cùng lúc rất nhiều việc mà nhưng cảm giác họ vẫn có thời gian để nghỉ ngơi thoải mái; trong khi đó có người làm cùng khối lượng công việc đó hoặc ít hơn thì lại lúc nào cũng đầu bù tóc rối. Bí quyết nằm ở cách sắp xếp công việc phù hợp.

Nếu bạn là một người biết cách quản lý quỹ thời gian của mình, biết cách phân chia và sử dụng nó thì công việc sẽ được giải quyết nhanh chóng, hiệu quả mà còn dành được thời gian riêng tư cho bản thân nữa. Hôm nay hãy cùng GlobeDr tìm hiểu xem “Làm cách nào để quản lý công việc tốt nhất?” nhé!

Lên kế hoạch làm việc mỗi ngày

Đây là phương pháp hiệu quả nhất để quản lý thời gian, bởi khi lên kế hoạch sẽ giúp bạn nắm bắt được những công việc cần làm hôm nay, những việc gì cần được ưu tiên và những việc gì có thể giãn ra mà không cần gấp... Có như vậy, bạn sẽ biết lúc nào thì mình nên làm gì mà không cảm thấy chán nản.

Chọn một phương thức giao tiếp phù hợp

Để quản lý quỹ thời gian thì yếu tố giao tiếp cũng giữ vai trò không nhỏ. Thay vì quá chăm chăm vào công việc, bạn có thể nói chuyện, trao đổi thông tin, công việc với đồng nghiệp. Họ sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều đấy, bởi vì có những thông tin bạn có tự kiếm cũng sẽ không ra.

Hoặc bạn cũng có thể tận dụng những kênh truyền thông nội bộ như email, group công ty. Những thông tin bạn cần sẽ được tìm thấy nhanh chóng và chính xác.

Nơi làm việc gọn gàng

Nghe có vẻ lạ đúng không? Nhưng sự thật là khi vị trí làm việc của bạn được sắp xếp gọn gàng, bạn sẽ dễ dàng tập trung vào công việc hơn; khi bạn dễ tập trung vào công việc hơn, giúp tinh thần thoải mái và rút ngắn thời gian xử lý công việc.

Phân loại giấy tờ, hồ sơ để đúng vào vị trí, chủ đề hợp lý. Mỗi khi cần, bạn sẽ không cảm thấy bực bội vì tìm không ra và mất thời gian vào việc không đáng đó.

Đừng quá khắt khe với bản thân

Đừng tự đặt ra deadline hay nhận một khối công việc quá lớn trong thời gian ngặt nghèo và ép mình phải hoàn thiện; trong khi bạn có thể tự thỏa thuận với bản thân để đưa ra hướng đi có phần nhẹ nhàng hơn. 

Thay vì quá dồn dập mọi việc trong một khoảng thời gian ngắn, bạn có thể sắp xếp thứ tự công việc từ quan trọng cần giải quyết gấp, đến công việc quan trọng mà không gấp, những công việc không quan trọng và không gấp... Như vậy thì bạn sẽ có khoảng không gian để thở, tránh stress.

Công việc không phải là tất cả cuộc sống của bạn mà bên cạnh đó còn có gia đình, bạn bè và cuộc sống riêng tư của bạn nữa. Chịu áp lực công việc trong thời gian dài dễ khiến bạn bị stress, mệt mỏi, làm giảm chất lượng cuộc sống. Chính vì thế, hãy biến cuộc sống mình trở nên nhẹ nhàng, hạnh phúc hơn với một vài cách nhỏ trên đây.

Xem thêm bài viết GlobeDr Viet Nam:

https://globedr.com/post/326155624a58736b3263746a6d793166362b386335673d3d

Liệu nước hoa vùng kín có thực sự an toàn?

Khi gặp vấn đề về mùi hôi và sự tự ti trước bạn đời của mình, nhiều chị em phụ nữ chọn cách tìm đến nước hoa vùng kín nhưng một phương pháp hoàn hảo nhất. Tuy nhiên, theo chuyên gia, sử dụng nước hoa có thể khiến bạn phải đối mặt với một số vấn đề không tốt.

Thực tế, nước hoa là sản phẩm hóa chất, sử dụng cho vùng da nhạy cảm rất dễ gây kích ứng. Thông thường những sản phẩm tạo mùi thơm có chứa các chất độc hại như benzene, benzyl alcohol, limonene, acetone… Khi xịt hay nhỏ vào nội y, gây tác động vào vùng kín sẽ làm thay đổi môi trường pH vốn dĩ cân bằng từ bên trong âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm phụ khoa, hăm da, kích ứng da và mẩn đỏ.
Đáng lo ngại hơn là với những trường hợp mắc bệnh phụ khoa nhưng không chịu đi điều trị mà lại lạm dụng nước hoa vùng kín để lấn át mùi hôi. Chính điều này càng kích thích vi khuẩn gây bệnh phát triển, làm nghiêm trọng thêm tình trạng bệnh, việc điều trị cũng trở nên khó khăn hơn. Thậm chí có người còn không chịu đến bệnh viện để nhận điều trị.
Bác sĩ Trần Vũ Quang (Khoa Phụ sản - Bệnh viện Phụ sản Trung ương) nhận định nhiều phụ nữ có thói quen dùng những sản phẩm có mùi thơm hay xịt nước hoa vùng kín vì nghĩ chúng sẽ làm giảm mùi hôi và cuốn hút hơn, điều này là rất có hại.
Thay vào đó, bác sĩ khuyên chị em nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ nhưng đúng cách (không vệ sinh quá nhiều và quá sâu); chọn nội y có chất liệu thoáng mát; không tự ý chữa bệnh viêm nhiễm như tự mua thuốc uống hay thuốc đặt. Nếu nhận thấy tình trạng bệnh không tốt và kéo dài thì nên đến cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị.

Xem thêm bài viết GlobeDr Viet Nam:
https://globedr.com/post/31454a6f52563978636b5274414d694d6736656a49773d3d

Ai là người dễ gặp đột quỵ và cần làm gì để phòng tránh?

Đột quỵ hay còn gọi tai biến mạch máu não là một bệnh đang phổ biến hiện nay. Người bị đột quỵ có thể bị tử vong trong thời gian ngắn hoặc không cũng gặp các biến chứng gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt và nhận thức.

Những người có nguy cơ mắc đột quỵ cao

• Bạn hút thuốc. 
• Bạn bị huyết áp cao. 
• Mức độ cholesterol của bạn cao hơn mức trung bình. 
• Bạn mắc bệnh tiểu đường. 
• Bạn đang thừa cân.
• Bạn không tập thể dục một cách thường xuyên. 
• Bạn thường xuyên uống nhiều bia rượu.
• Bệnh nhân sau tai biến mạch máu não cần được phục hồi chức năng nên bắt đầu càng sớm càng tốt sau khi bệnh nhân ổn định. Nó thường tiếp tục sau khi bệnh nhân đã đi về nhà. Phục hồi chức năng đột quỵ bao gồm nhiều các liệu pháp vật lý trị liệu để tăng cường cơ bắp, cải thiện sự cân bằng, lời nói và ngôn ngữ trị liệu, lao động trị liệu để cải thiện sự phối hợp tay mắt, kỹ năng cần thiết cho các công việc như tắm rửa và nấu ăn. 

Một nhóm các chuyên gia chăm sóc y tế (bác sĩ, vật lý trị liệu và lao động, y tá, nhân viên xã hội và chuyên gia ngôn ngữ) điều phối các hoạt động cho các bệnh nhân và gia đình.
Phục hồi chức năng tiến bộ thay đổi từ người này sang người khác. Đối với một số trường hợp, có thể phục hồi trong vòng vài tuần sau một cơn đột quỵ, nhưng cũng có trường hợp có thể phải mất nhiều tháng hoặc nhiều năm.

Cách phòng ngừa đột quỵ

• Kiểm soát huyết áp của bạn: Thường xuyên kiểm tra huyết áp và nếu huyết áp cao, nên gặp bác sĩ và làm theo theo lời khuyên của bác sĩ để cân bằng huyết áp. Điều trị huyết áp cao làm giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. 
• Ngưng hút thuốc lá: Hút thuốc lá có liên quan đến tăng nguy cơ đột quỵ. Nghiên cứu cho thấy rằng, nguy cơ đột quỵ ở những người đã bỏ hút thuốc 2-5 năm thấp hơn so với người đang hút thuốc. 
• Tập thể dục thường xuyên: Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục có thể làm cho trái tim mạnh mẽ hơn và cải thiện sự lưu thông máu. Tập thể dục cũng giúp kiểm soát cân nặng. Tăng cân gây nguy cơ huyết áp cao, xơ vữa động mạch, bệnh tim và tiểu đường. Hoạt động thể lực như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội... làm giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. 
• Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh: Lựa chọn, chuẩn bị và ăn các loại thực phẩm ít chất béo, axit béo bão hòa và cholesterol. Ăn nhiều trái cây và rau quả.
• Kiểm soát bệnh tiểu đường: Nếu không được điều trị, bệnh tiểu đường có thể làm hỏng các mạch máu và dẫn đến xơ vữa động mạch. 
• Kịp thời thông báo các dấu hiệu cảnh báo hoặc triệu chứng của bạn cho bác sĩ: Các dấu hiệu cảnh báo đối với đột quỵ như ngứa ran và/ hoặc tê ở một bên của cơ thể không rõ nguyên nhân, nhức đầu dữ dội đột ngột, nhìn mờ, nói khó khăn, vấp ngã và/ hoặc ngất đi đột ngột. Đôi khi một cơn đột quỵ nhẹ, kéo dài chỉ một vài khoảnh khắc và gây ra một cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA), đến trước khi một cơn đột quỵ. 

Đây là loại bệnh nguy hiểm, có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, kể cả những người trẻ,người bình thường không gặp các vấn đề về sức khỏe. Chính vì thế, hãy quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn.
Xem thêm: https://globedr.com/post/6144675a77393670534d69566e33684f374f734939773d3d

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh tràn dịch màng phổi

Theo thống kê, tỉ lệ bệnh nhân bị tràn dịch màng phổi ở Việt Nam khá nhiều, khoảng hơn 1.000 trường hợp mới chẩn đoán mắc bệnh mỗi năm. Tràn dịch màng phổi gây ra nhiều hệ lụy và có thể dẫn đến tử vong.
Khoang màng phổi chính là một khoang ảo giữa phổi và thành ngực, thông thường khoang này có một ít dịch mỏng bên trong giữ vai trò như hệ thống đệm giữa phổi và thành ngực; có hai lá gồm lá thành và lá tạng. Trong trường hợp, dịch này nhiều hơn bình thường thì gọi là tràn dịch màng phổi.
Tràn dịch màng phổi là chứng bệnh thường gặp ở người trưởng thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều trị tràn dịch màng phổi trong trường hợp lành tính không quá phức tạp, nhưng nếu là ác tính, tái đi tái lại nhiều lần dẫn đến nguy cơ tử vong cao.

Nguyên nhân gây tràn dịch màng phổi

• Tràn dịch màng phổi thực chất là biến chứng của nhiều loại bệnh khác nhau:
• Nhiễm trùng ở phổi (áp-xe phổi vỡ, bụi phổi, bệnh khí phế thũng, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính vỡ bóng khí phế nang...)
• Cơn hen suyễn nặng hoặc chấn thương lồng ngực gây xuyên thủng phổi
• Gãy xương sườn gây tổn thương phổi hay áp xe ở các cơ quan khác tràn vào màng phổi
• Lao phổi (nguyên nhân chiếm đến 40%)
• Hậu quả của một số thủ thuật: chọc dò, nội soi phế quản, dẫn lưu màng phổi

Triệu chứng của tràn dịch màng phổi
Triệu chứng thường gặp của bệnh nhân tràn dịch màng phổi chính là khó thở khi nằm. Sau đó là đau bên phần ngực tràn dịch, có thể kèm theo sốt, ho khan hay ho có đờm nếu nguyên nhân là viêm phổi.
Trong trường hợp tràn dịch màng phổi do ung thư phổi gây ra, sẽ có các cơn ho kéo dài, kèm khạc máu lẫn đờm, cơ thể suy kiệt, mệt mỏi.
Hiện nay, phương pháp chính để điều trị tràn dịch màng phổi chính là chọc hút, dẫn lưu khoang màng phổi và điều trị nguyên nhân.
Ngoài ra cũng cần duy trì sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc kháng ung thư, các biện pháp điều trị nội khoa hỗ trợ để chữa bệnh tận gốc và tránh tái phát.

Xem thêm bài viết GlobeDr viet nam:
https://globedr.com/post/5161425532556e2b31794a564568504f6131336554413d3d

Chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe đôi mắt

Dưới đây chính là một số loại dưỡng chất mà bạn cần bổ sung hoặc hạn chế trong chế độ ăn mỗi ngày, giúp mang lại một đôi mắt khỏe và sáng trong.

Giảm đường tinh luyện và cacbon - hydrat tinh chế
Việc giảm tiêu thụ đường tinh luyện và cacbon - hydrat tinh chế trong chế độ ăn sẽ giúp cơ thể xử lý thức ăn tốt hơn, hỗ trợ giải độc gan.
Ăn các loại rau củ quả đủ màu sắc
Những loại củ quả màu cam, vàng như cà rốt, bí đỏ, cam, chanh có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa cho đôi mắt sáng khỏe.
Những loại rau có lá màu xanh đậm như rau chân vịt, cải xoăn tốt cho sức khỏe của mắt.
Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, lạc có chứa khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe đôi mắt.
Bổ sung vitamin và omega-3
Bạn nên bổ sung các loại vitamin A, C và một số loại vitamin khác để đôi mắt được khỏe mạnh. Bạn có thể chọn uống thực phẩm chức năng bổ sung vitamin hằng ngày. Ngoài ra, nên ăn các thực phẩm giàu omega-3 hoặc uống 4 viên nang dầu cá mỗi ngày để tăng cường acid béo.
Uống nhiều nước
Việc bạn có bổ sung đủ nước hay không cũng ảnh hưởng rất nhiều đến màu sắc của tròng trắng. Tròng trắng của mắt sáng trong khi được bổ sung nước, giảm sưng và đỏ mắt.
Hạn chế đồ uống có cồn và caffeine
Cồn và caffeine đều là các chất gây mất nước và khiến mắt sưng đỏ, chúng cũng khiến bạn khó ngủ nữa.
Ngoài ra, sử dụng phụ kiện bảo vệ đôi mắt khỏi kích ứng của khói, bụi bẩn, ánh nắng mắt trời; giữ thói quen sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc, hạn chế ngồi trước màn hình máy tính... cũng giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh hơn.

Xem thêm bài viết GlobeDr Việt Nam:
https://globedr.com/post/6c34683051792f6a784c5853574357703155397662773d3d

Xử lý khi con nhỏ bị táo bón

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón, có thể là táo bón do mắc bệnh lý về tiêu hóa hoặc cũng có thể táo bón do chế độ ăn uống không phù hợp. Tùy vào từng trường hợp mà sẽ có những cách xử trí để giúp trẻ dứt bệnh.

Trong trường hợp trẻ bị táo bón do bệnh lý thì cha mẹ nên sớm đưa con đến cơ sở y tế để được khám, điều trị dứt điểm; tuyệt đối không được chủ quan.

Còn đối với những trường hợp trẻ bị táo bón do chế độ ăn uống thì mẹ có thể áp dụng một số cách sau đây:

• Hãy bắt đầu ngày mới của con trẻ bằng một cốc nước và cho con uống nhiều nước hơn.
• Uống 2 muỗng canh đường trước khi đi ngủ hoặc dùng kèm với sữa.
• Cho trẻ bị táo bón uống nước ép bắp cải 2 lần/ ngày.
• Uống hỗn hợp nước nóng với vài giọt chanh cùng ít muối vào buổi sáng để loại trừ táo bón.
• Uống hỗn hợp nước ép cà rốt và rau bina trước khi đi ngủ.
• Ăn nhiều loại rau xanh có vị mát, nhiều chất xơ giúp nhuận tràng, điều trị táo bón rất tốt.

Khi bị táo bón, trẻ sẽ có cảm giác đau bụng dữ dỗi, đi vệ sinh khó khăn, nôn ói, chậm phát triển về thể chất thần kinh. Nguy hiểm hơn, táo bón lâu này có thể ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ.

Xem thêm bài viết tại GlobeDr :
https://globedr.com/post/776b783967324c5378353930663142662b74564475513d3d

x

Trẻ nhỏ chỉ mới 9 tuổi đã mắc tiểu đường

Theo Bác sĩ Trần Ngọc Lương - GĐ Bệnh viện Nội tiết Trung ương, tình trạng bệnh tiểu đường ở người trẻ đang gia tăng nhanh; không chỉ ở thanh niên từ 20 tuổi - dưới 3 tuổi mà còn ở trẻ từ 9 - 13 tuổi.
 Được biết, ngày càng có nhiều người trẻ mắc tiểu đường là tình hình chung ở hầu hết mọi quốc gia đang phát triển. Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới công bố số liệu năm 2017, rằng cứ 11 người trường thành (từ 20 - 79 tuổi) sẽ có 1 người mắc tiểu đường; có 1/6 số trẻ sinh ra bị ảnh hưởng bởi tháo đường thai kỳ.
Nếu như trước đây bệnh tiểu đường được xem là bệnh của người trung niên và cao tuổi thì giờ đây, nó không bỏ qua bất kỳ đối tượng nào nữa. Căn bệnh này chính là nguyên nhân gây tử vong thứ 3 tại Việt Nam, đứng sau bệnh tim mạch và ung thư, theo nghiên cứu của cục Quản lý Khám chữa bệnh Bộ Y tế. Trong năm 2017, có đến 29.000 người chết liên quan đến bệnh đái tháo đường, tương đương với 80 người chết/ ngày.


Bộ Y tế dự báo hiện có khoảng 3.5 triệu người Việt mắc bệnh tiểu đường, đến năm 2040 con số này sẽ tăng lên 6.1 triệu. Và trong số đó, chỉ có khoảng 30% là biết mình bị bệnh, 85% phát hiện bệnh khi đã có biến chứng nguy hiểm như tim mạch, thần kinh, suy thận, biến chứng bàn chân.
Nguyên nhân gây tiểu đường là do thói quen ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ lại ít vận động; một số bạn lại thường xuyên sử dụng bia rượu, hút thuốc lá, ăn uống không điều độ, bỏ bữa... gây tình trạng kháng insulin và rối loạn chuyển hóa.

Xem thêm bài viết GlobeDr :
https://globedr.com/post/786b69734465437767323451397057484846497973513d3d

BS Trương Hiếu Nghĩa: “Tôi cho rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh và GlobeDr đang làm tốt điều đó”

Với GlobeDr, bác sĩ Trương Hiếu Nghĩa xem như một người bạn tâm giao của mình để cùng nhau phát huy chữ “tâm” trong công tác cứu người.
 Ngay từ những lần đầu tiên tìm hiểu, tiếp xúc với GlobeDr, bác sĩ Trương Hiếu Nghĩa quyết định đồng hành cùng GlobeDr trong vai trò là một bác sĩ Cố vấn. Tại đây, bác sĩ mong muốn mang những kiến thức học được, làm được và trải nghiệm được để chăm sóc cho chính mỗi người, gia đình của mỗi người, làm sao mọi người có được sức khỏe tốt nhất, vì phòng bệnh còn hơn là chữa bệnh.

Chia sẻ về cảm nhận của bản thân đối với GlobeDr, bác sĩ Hiếu Nghĩa nói rằng: “Ngay từ đầu khi tiếp xúc với những người sáng lập ứng dụng GLOBEDR, tôi nhận thấy họ cũng đã có cái tâm, có cùng mục tiêu, tâm huyết làm sao để giúp đỡ những người dân Việt Nam, mang lại những lợi ích thiết thực cho việc chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Điều đó là điều tôi rất cần.” 

Bác sĩ Trương Hiếu Nghĩa đã có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, từng giữ nhiều vị trí quan trọng tại các bệnh viện lớn, có thể kể đến như:

- Năm 1989: Trưởng khoa X – Quang của bệnh viện Nhi đồng 1.

- Năm 2006: Trưởng khoa Chẩn đoán hình ảnh của bệnh viện FV.

- Năm 2006 – 2013: Giám đốc phòng khám đa khoa Vì Dân.

- Từ năm 2013: Giám đốc phòng khám đa khoa EUROVIE.

- Trưởng khoa Chẩn đoán hình ảnh bệnh viện Vinmec Central Park.

- Hiện tại là Phó trưởng khoa Chẩn đoán hình ảnh Bệnh viện FV.

Là một bác sĩ có tiếng trong nghề về cả chuyên môn lẫn trách nhiệm với công việc, với bệnh nhân và cộng đồng; bác sĩ Trương Hiếu Nghĩa thể hiện quan điểm của mình là hướng về chăm sóc chất lượng sức khỏe, có sức khỏe thì chất lượng cuộc sống sẽ tốt hơn. Đồng thời dành lời khuyên cho mọi người nên quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn, để nếu có bệnh thì sẽ phát hiện sớm hơn và kịp thời điều trị, đừng để đến khi phát bệnh hoặc để muộn thì điều trị vừa tốn kém, mất thời gian và nhiều khi còn không hiệu quả.

Xem thêm video chia sẻ của bác sĩ Trương Hiếu Nghĩa: 

Xem thêm bài viết GlobeDr VietNam:

 https://globedr.com/post/49303632674e525871357143665653613174494269413d3d

Làm gì khi con hay nôn trớ?

Nôn trớ là hiện tượng mà bất kỳ trẻ sơ sinh nào cũng gặp phải, do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, lúc này dạ dày của trẻ vẫn nằm ngang trong khi ăn ở dạng lỏng nên dễ bị đẩy lên thực quản rồi trào ra miệng.
Nguyên nhân khiến trẻ bị nôn trớ chủ yếu là do trẻ ăn quá no, vặn mình, ho hay khóc, nằm sai tư thế; trong một số trường hợp khác, có thể là do mẹ cho trẻ bú quá no, tư thế bú không đúng làm cho bé nuốt nhiều hơi trong khi bú hay thay đổi sữa, công thức pha sữa không đúng.

Vậy để hạn chế tình trạng nôn trớ sinh lý này, cần:
Không ép trẻ ăn quá nhiều, bú quá nhiều trong 1 lần mà nên chia thành nhiều bữa nhỏ để vẫn đảm bảo đủ lượng thức ăn trong ngày.
Không cho trẻ nằm liền khi sau khi ăn no, mà nên bé trẻ khoảng 10 – 15 phút.
Khi cho trẻ ăn một loại thức ăn mới, nên bắt đầu từ ít rồi mới đến nhiều, từ ăn lỏng đến đặc để trẻ có thể dung nạp từ từ.
Nên cho bé bú bầu vú bên trái trước, do lúc này lượng sữa trong dạ dày còn ít, trẻ có thể nằm nghiêng bên phải; sau đó mới chuyển cho bé bú bầu vú bên phải. Nếu tuân thủ theo cách này, sữa sẽ dễ dàng xuống dạ dày mà không bị trào ngược.
Đối với trường hợp bú bình, nên cho sữa ngậm núm vú bình, có như vậy thì trẻ mới không nuốt không khí vào dạ dày.
Nới lỏng quần áo để tránh chèn ép thành bụng và dạ dày gây nôn trớ.
Nôn trớ sinh lý thường sẽ giảm dần và hết khi bé được 12 tháng tuổi.

Xem thêm GlobeDr Viet Nam: https://globedr.com/post/387958523463346e6230347332674e666d56463243673d3d

Muốn con ngoan cũng đừng giao con cho thiết bị điện tử

Mỗi ngày chỉ cho trẻ xem tivi, điện thoại 1 giờ/ ngày đối với trẻ dưới 3 tuổi; không quá 2 giờ đối với trẻ từ 3 – 5 tuổi. Tuy nhiên, rất nhiều phụ huynh hiện nay không biết và cho con sử dụng quá nhiều, gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tâm lý.

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Một cuộc khảo sát được tiến hành trên 1.492 học sinh tiểu học được thực hiện bởi Đại học Sydney (Australia) phát hiện, những trẻ xem phim, chơi điện thoại hay ngồi trước màn hình máy tính hàng giờ liền sẽ gặp phải dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao. Mà dấu hiệu ban đầu đó là bị hẹp mạch máu võng mạc.
Đối với những trẻ chỉ xem ti vi hay chơi máy tính dưới 1 giờ/ ngày thì không xuất hiện các hiện tượng trên. Những trẻ thường xuyên tham gia vào các hoạt động thể chất ngoài trời cũng không có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu khẳng định, cứ mỗi tiếng trẻ ngồi trước màn hình sẽ tăng lên tới 18% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Tăng nguy cơ béo phì
Do bị phụ thuộc quá nhiều vào các thiết bị công nghệ, trẻ dành thời gian nhiều hơn để ngồi chơi điện thoại, xem ti vi và lười vận động nên nguy cơ béo phì cũng tăng cao.
Bên cạnh đó, việc ngồi hàng giờ liền trước màn hình ti vi sẽ làm chậm khả năng trao đổi chất, chất béo được dự trữ nhiều hơn mà không hề bị tiêu hao, đốt cháy.
Mắc các rối loạn khả năng chú ý
Một sự thật mà phụ huynh cần biết, đó là những đứa trẻ được cho sử dụng nhiều các thiết bị điện tử thì sẽ có nguy cơ cao mắc rối loạn khả năng chú ý và nhận thức. Không những vậy, khi sử dụng các thiết bị sẽ khiến trẻ thờ ơ với xung quanh, dễ cáu gắt, tâm tính cũng thay đổi theo chiều hướng tiêu cực.
Những thiết bị điện tử đó bao gồm máy tính, điện thoại, ti vi, ipad... Mức độ nặng nhẹ còn tùy thuộc vào thời điểm và thời gian trẻ bắt đầu tiếp xúc với các thiết bị.
Với những tác động tiêu cực mà các thiết bị điện tử gây ra thực sự không thể xem nhẹ. Đừng đổ lỗi do bận, công việc hay không có thời gian mà bỏ bê con cái mình.
Cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử không hoàn toàn có hại, thông qua những nội dung trong đó sẽ phần nào kích thích sự thông minh, sáng tạo và trí tưởng tưởng của trẻ. Tuy nhiên phụ huynh cần có cách nhìn nhận chính xác hơn và đưa ra một biện pháp phù hợp.

Xem thêm tại GlobeDr: https://globedr.com/post/745073E8W6mVzyQgNxhj6uNkBTc4NbkUc1Kh1rs14e513d3d

Hơn 20 triệu người Việt Nam nhiễm viêm gan B và C

GlobeDr Theo báo cáo tại Hội nghị Gan Mật toàn quốc lần thứ 14, Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ người nhiễm viêm gan cao trong khu vực. Tính đến nay, nước ta có khoảng 20 triệu người nhiễm virus viêm gan B và C.

Hội nghị được tổ chức bởi Hội Gan mật Việt Nam. Cũng tại hội nghị, báo cáo cho biết hiện tại thế giới có 2 tỷ người nhiễm virus viêm gan B, khoảng 170 triệu người nhiễm virus viêm gan C. Tuy nhiên Việt Nam lại đang nằm ở vị trí cao và phải chịu không ít những hậu quả nghiêm trọng do căn bệnh này gây ra.
Cụ thể, Tổ chức Y tế thế giới đã thống kê, Việt Nam có khoảng 7.8 triệu người mắc viêm gan B mãn tính, hơn 13.000 người xơ gan mất bù, 6.000 người ung thư tế bào gan và hơn 6.400 người đã tử vong do mắc các bệnh về gan. Trong 10% dân số Việt Nam sử dụng rượu bia thì có đến 90% mắc các bệnh xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan.
Chuyên gia cho biết, sỡ dĩ người bị viêm gan có nguy cơ tử vong cao một phần do chủ quan, không dành sự quan tâm đúng mực đối với sức khỏe của bản thân, sức khỏe của lá gan. TS. Đinh Quý Lan (nguyên chủ tịch Hội Gan Mật Việt Nam) khuyến cáo, nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn nguy cơ gây nên đại dịch viêm gan, gây ra hệ lụy nghiêm trọng.

Xem thêm tại GlobeDr:  https://globedr.com/post/766273E8W6mVzyQgNxhj6uNkBTc4NbkUc1Kh1rs432513d3

Rau muống có giá trị như thế nào với sức khỏe?

Rau muống là một loại rau quen thuộc trong mâm cơm của người Việt Nam. Không những thơm ngon, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, rau muống cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những người có mỡ máu cao, tiểu đường, các bệnh về gan, người gặp các vấn đề về tiêu hóa... ăn rau muống rất tốt.
Làm giảm Cholesterol
Những ai đang muốn giảm cân và làm giảm lượng cholesterol trong máu một cách tự nhiên thì hãy chọn rau muống. Theo một số nghiên cứu thì rau muống cũng giúp làm giảm chỉ số mỡ máu triglycoside.

Hỗ trợ điều trị các vấn đề về gan
Ở Ấn Độ, rau muống được sử dụng như một loại thảo dược trong y học cổ truyền. Nó giúp điều trị bệnh vàng da và các vấn đề về gan. Theo đó, sử dụng rau muống sẽ giúp chống lại hóa chất gây hại và quá trình oxy hóa nhờ enzym giải độc, cũng như loại bỏ các gốc tự do.

Bổ sung sắt
Đối với cơ thể, sắt là khoáng chất quan trọng, nhất là các tế bào máu đỏ. Với hàm lượng sắt lớn hiện diện trong lá rau muống rất tốt cho phụ nữ mang thai hay người bị thiếu máu.
Điều trị một số vấn đề về tiêu hóa
Rau muống rất giàu chất xơ nên có khả năng hỗ trợ và điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa tự nhiên. Những người bị nhuận tràng thường thích món ăn từ rau muống vì nó có đặc tính nhuận tràng.
Hạn chế tiểu đường
Ăn rau muống thường xuyên giúp kích thích phát triển các chất đề kháng chống tiểu đường, điều trị đái tháo đường ở phụ nữ mang thai. Điều này đã được nghiên cứu và chứng minh.
Tốt cho tim mạch
Trong rau muống có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, vitamin C, beta - caroten... đều là những chất giúp làm giảm các gốc tự do, chống oxy hóa cholesterol.
Một lượng folate trong rau muống cũng giúp chuyển đổi một loại hóa chất có khả năng gây đau tim và đột quỵ - homocysteine.
Không những vậy, magie có trong rau muống cũng giúp làm giảm huyết áp và ngừa bệnh tim.

Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư
Rau muống là “kho” tổng hợp của 13 loại hợp chất chống oxy hóa khác nhau. Các chất này khi vào cơ thể sẽ loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể, thay đổi điều kiện sinh sôi của các tế bào ung thư và tăng cường môi trường tế bào tự nhiên. Nhờ vậy, ăn rau muống là bạn đang giúp bản thân phòng ngừa các loại ung thư trực tràng, ung thư dạ dày hay ung thư vú, ung thư da.
Tốt cho mắt
Những dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt như carotenoid, vitamin A, lutein hiện diện khá nhiều trong rau muống. Những chất này vừa giúp bảo vệ đôi mắt; vừa làm tăng nồng độ glutathione để ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể.
Bên cạnh đó, rau muống cũng rất hiệu quả khi sử dụng để trị chứng đau bụng kinh, đau răng, chảy máu cam... Trong trường hợp bị ngộ độc có thể dùng rau muống để thúc đẩy nôn.
Từ rau muống, có thể luộc, xào, nấu canh hay kết hợp với những loại thực phẩm khác đề khá ngon và hấp dẫn.Vì thế, chẳng có lý do gì để từ chối loại rau tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người bị bệnh thận, gout, bị vết thương mềm hay đau nhức xương khớp thì không nên ăn rau muống.

Xem thêm tại GlobeDr Việt Nam: https://globedr.com/post/44447a6f442b46763630712b376f6d385741367641413d3d

Một số loại thực phẩm tốt cho sự phát triển của trẻ

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Mỗi loại thực phẩm khác nhau sẽ cung cấp cho trẻ những dưỡng chất thiết yếu. Và đó là những loại thực phẩm nào? Cung cấp chất gì? Mời bạn cũng theo dõi bài viết dưới đây.
Cá thu

Sở dĩ là cá thu mà không phải bất kỳ loại cá nào khác chính là lượng chất béo Omega – 3 DHA/EPA trong cá thu phù hợp với tỉ lệ phát triển não bộ của trẻ.
Không những vậy, cá thu còn có Calcium, Iron, Zinc, Vitamin A nên mẹ hoàn toàn có thể dùng để bồi bổ cho con.
Đặc biệt với những trẻ nhẹ cân, để hỗ trợ sự tăng tưởng của trẻ thì nên thêm từ 10 – 50g cá vào bữa ăn, duy trì mỗi tuần 3 bữa và liên tục trong vòng 3 tháng.
Trứng
Trứng chính là nguồn lưu trữ một lượng lớn protein hoàn chỉnh với các loại acid amin thiết yếu; đồng thời các loại vitamin quan trọng cũng có trong loại thực phẩm này.
Một thử nghiệm lâm sàng được thực hiện bởi nhóm nghiên cứu thuộc ĐH Wasington Mỹ trên 160 bé từ độ tuổi 6 – 9 tháng cho thấy, mỗi ngày ăn 1 quả trứng trong 6 tháng đầu hỗ trợ sự kém tăng trưởng ở trẻ rất tốt.
Với trẻ từ 6 – 12 tháng có thể ăn mỗi ngày 1 lòng đỏ trứng;
Trẻ từ 1 tuổi đến dưới 5 tuổi có thể ăn mỗi ngày 1 quả trứng.
Với những trẻ có sự phát triển bình thường thì có thể chiên hay luộc tùy ý; nhưng với những trẻ thừa cân thì nên dùng trứng luộc; còn trẻ nhẹ cân thì nên dùng trứng chiên trên 50% số bữa ăn có trứng trong tuần.
Lá chùm ngây

Lá chùm ngây có chứa rất nhiều loại khoáng chất quan trọng, một lượng lớn đạm, vitamin, các loại acid amin... Trong lá chùm ngây có chứa lượng vitamin C cao gấp 7 lần lượng vitamin C có trong quả cam; lượng canxi cao gấp 4 lần, lượng protein cao gấp 2 lần trong sữa; lượng vitamin A cao gấp 4 lần so với cà rốt. Là chùm ngây hoàn toàn có thể dùng để hỗ trợ sự tăng trưởng cho trẻ dưới 5 tuổi.
Trong một bữa ăn của trẻ, mẹ có thể dùng một nắm nhỏ để nấu canh hoặc luộc, cũng có thể băm nhuyễn rồi rắc lên thức ăn của trẻ khi nấu.
Với những trẻ chậm tăng trưởng, để có hiệu quả tốt nhất thì dùng xen kẽ mỗi tuần từ 2 – 3 ngày, mỗi ngày 2 bữa và liên tục trong 3 – 4 tháng.
Quả bơ
Theo thống kê, cứ trong 100g bơ thì sẽ có chứa 167kcal, 15.4g chất béo và 2g protein. Trong 15.4g chất béo đó thì có đến 2/3 là monounsaturated - một loại chất béo rất tốt cho sự phát triển của trẻ.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, nên dùng bơ chín kết hợp với chuối chín trong khẩu phần ăn xế của trẻ. Áp dụng thực đơn như vậy 4 ngày mỗi tuần và duy trì liên tục trong 4 tháng.
Trên đây chỉ là một số loại thực phẩm cần thiết trong thực đơn ăn uống của trẻ và chưa phải là tất cả. Phụ huynh nên thường xuyên thay đổi thực đơn của con, bổ sung nhiều loại thực phẩm khác nhau để con phát triển một cách toàn diện.

Xem thêm tại Ứng dụng GlobeDr : https://globedr.com/post/356f744b6d6e33667130796163434f42316b417161513d3d

Con có thể nhiễm HIV từ cha: Đừng coi thường

Mẹ không bị nhiễm HIV như trẻ sơ sinh vẫn nhiễm bệnh, nguyên nhân là do cậu bé tiếp xúc với dịch nước từ vết phồng rộp trên người cha bị bệnh.
Từ trước đến nay, chúng ta đều biết răng trẻ nhỏ có thể nhiễm HIV từ mẹ trong quá trình mang thai, song việc truyền nhiễm từ cha sang con là rất hiếm. Một trường hợp đã được ghi nhận và đăng trên tạp chí AIDS Research and Human Retroviruses ngày 20/9.
Tổng biên tập của tạp chí này cho biết: “Mặc dù sự lây nhiễm HIV từ cha sang con là rất hiếm, nhưng sự thật là virus HIV có mặt trong hầu hết các chất dịch của cơ thể người bệnh, nên có khả năng chúng lây truyền theo những cách không điển hình và bất ngờ”.

Được biết, sau khi cậu bé ra đời vào tháng 4/2009, người cha được chẩn đoán bị HIV, đang trong thời gian điều trị thủy đậu và giang mai. Kết quả điều tra cho thấy, các mụn nước trên cơ thể người cha rò rỉ ra rất nhiều dịch. Các nhà nghiên cứu đã thu thập mẫu máu của hai cha con, phân tích và xác định rằng: Người cha đã bị nhiễm HIV vào đầu năm 2009, anh ta cũng đã nhiễm bệnh cho con trai mình sau khi đứa bé được sinh ra.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng, tuy sự lây nhiễm này rất hiếm nhưng đã có trường hợp xảy ra trước đây, HIV bị lây nhiễm từ người lớn sang trẻ em mà không liên quan đến lạm dụng tình dục hay lây truyền trong thai kỳ, sinh con.

Xem thêm tại Bác sĩ toàn cầu: https://globedr.com/post/5143325430473138573143387770665856334d4472773d3d

Những nguyên nhân gây đau cổ hàng đầu

Ngồi sai tư thế, tì vật nặng lên cổ, nằm ngủ sai tư thế, viêm khớp... là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị đau cổ.
Phần cổ cứ đau râm ran, khiến bạn chẳng thể tập trung để làm bất kỳ công việc gì cả. Bạn cảm thấy điều đó thật bất tiện. Vậy có báo giờ bạn thực sự lo lắng và đặt ra câu hỏi, liệu mình có bị gì hay không chưa?
Hãy tìm hiểu cùng GLOBEDR và Bác sĩ Lê Thị Phương Nga - Khoa Lão và khoa Khám bệnh BV Nguyễn Trãi về những nguyên nhân gây đau cổ mà hàng triệu người vẫn thường hay mắc phải nhé.
Ngồi sai tư thế

Việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài sẽ làm cho cổ bị nghiêng hoặc đưa về phía trước, điều này sẽ khiến cho các mô, gân và cơ bị giãn ra hay đau nhức cổ. Nguyên nhân này thường được bắt gặp ở những người làm việc trên máy tính, bấm điện thoại hay ngủ sai tư thế làm ảnh hưởng đến cổ. Ngồi sai tư thế có thể nghỉ ngơi, uống giảm đau thông thường.

Căng cơ cổ                               
Những người thường phải vận động hay lao động khiêng vác vật nặng thường gặp phải vấn đề này. Việc phải căng cơ thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến các bộ phận ở cổ gây tình trạng đau nhức cổ. Tuy nhiên, tình trạng này thường không kéo dài.

Viêm khớp
 Viêm khớp sẽ hủy hoại các sụn khớp và đĩa điệm ở cổ từ đó ảnh hưởng đến cổ gây đau nhức. Các triệu chứng ban đầu của viêm khớp là tê, cứng các khớp xương, đau nhức gây khó ngủ.

Chấn thương

 Có thể bạn bị vật gì đó rơi trung cổ hay vô tình va vào một chỗ nào đó cũng có thể gây nên cơn đau cổ.
Tuy nhiên cần lưu ý đi khám bác sĩ nếu đau cổ kéo dài , hoặc đau cổ kèm theo các dấu hiệu sau :
 - Đau cổ kèm theo có tê tay , chân hoặc yếu tay chân
 - Đau cổ kèm theo sốt
 - Đau cổ kèm đau đầu nhiều
 - Đau cổ kèm theo buồn nôn , nôn
 - Đau cổ kèm theo nổi hạch cổ ( sưng to ) .
 - Đau cổ xảy ra (cấp) sau khi té , tai nạn xe , bị đập mạnh vào cổ.
Cổ là bộ phận rất dễ bị tổn thương khi có chấn động mạnh. Các tác động từ bên ngoài có thể gây căng các cơ ở cổ gây đau nhức. Một số trường hợp tác động nguy hiểm đến cổ như bị đánh vào cổ, té, tai nạn giao thông, va đập mạnh… cần phải được sơ cứu và chăm sóc từ các Bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức vì nếu để lâu có thể ảnh hưởng xấu đến tủy sống.
Xem thêm tại Bác sĩ toàn cầu: https://globedr.com/post/7753664e682f62456f436e5a42704f74754b507962513d3d

Thời tiết thay đổi, trẻ thường mắc bệnh gì?

Để bảo vệ con không bị bệnh vào những thời điểm giao mùa, phụ huynh cần có biện pháp phòng tránh phù hợp.
Cơ thể trẻ còn yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên khi phải đối diện với sự biến chuyển của thời tiết, nhiệt độ và môi trường xung quanh, khiến không kịp thời thích nghi và mắc phải một số bệnh như cảm cúm, ho, viêm họng, sởi, viêm tai giữa,...
Và muốn bảo vệ con không bị bệnh, mời phụ huynh vùng GlobeDr tìm hiểu một số cách phòng bệnh dưới đây.
Cách phòng bệnh đau họng

Đau họng là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, do vi khuẩn gây ra, khiến trẻ thường bị bị sưng họng, sốt, ớn lạnh, đau đầu, buồn nôn...
Khi bị đau họng, trẻ sẽ trở nên biếng ăn hơn do họng bi đau, thường xuyên khó chịu, quấy khóc. Và để giúp con phòng bệnh, bố mẹ nên:
Thường xuyên vệ sinh cho trẻ;
Không nên cho trẻ nằm trong phòng điều hòa hoặc điều hòa mở ở mức 24 – 26oC và nằm tránh luồng gió trực tiếp;
Không mặc quần áo quá dày cho bé;
Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, từ môi trường nóng sang lạnh;
Không tắm cho bé sau khi vận động, đổ mồ hôi nhiều;
Hạn chế cho bé ăn những đồ lạnh như kem, đá, nước lạnh...
Cách phòng bệnh viêm phế quản

Trẻ có thể bị viêm phế quản do dị ứng với phấn hoa, hít phải khói thuốc, sợi bông hay sợi len... Khi bị viêm phế quản, trẻ thường gặp khó khăn khi thở, ho, khò khè và có đờm.
Khi con bị viêm phế quản, nên:
Luôn giữ ấm cho trẻ, nhất là vào ban đêm;
Hạn chế ra ngoài khi không cần thiết, hoặc ra ngoài phải mặc quần áo dài, đội mũ nón, khẩu trang cẩn thận;
Chú ý bổ sung nhiều nước và rau xanh; chia thành nhiều bữa ăn trong ngày và nấu dạng lỏng cơ thể trẻ dễ hấp thụ hơn.
Cách phòng bệnh cảm

Cảm rất dễ lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Đối với trẻ nhỏ, khi thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh chúng rất dễ bị bệnh.
Cảm gây sốt, đau đầu, ho, sưng họng, nghẹt mũi và chảy nước mũi; trẻ bị cảm thường mệt mỏi, không được lanh lợi và hay quấy khóc. Để giữ con khỏe mạnh trong giai đoạn thời tiết sang thu này, phụ huynh cần:
Mặc trang phục phù hợp với thời tiết;
Cho trẻ tham gia các hoạt động thể thao để tăng cường trao đổi chất;
Giữ không khí trong nhà và nơi bé ngủ được thông thoáng, thoải mái;
Cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ; hoặc trong giai đoạn tập ăn dặm nên bổ sung thêm rau, hoa quả.
Viêm mũi dị ứng ở trẻ

Khi mắc bệnh, trẻ thường bị ngứa mũi, hắt hơi nhiều, sổ mũi, nghẹt mũi. Trường hợp nặng hơn có thể bị ù tai, khó thở. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây biến chứng thành bệnh hen suyễn, hen phế quản và viêm amidan.
Để phòng hay hạn chế tình trạng mắc bệnh ở trẻ:
Nên hạn chế cho trẻ tiếp xúc với chó, mèo; tránh tiếp xúc với khói thuốc lá;
Thường xuyên giặt giũ chăn, ra, gối cho bé;
Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ;
Giữ ấm cho bé khi trời lạnh và không mặc quá nhiều đồ khi trời ấm lên;
Dạy bé cách vệ sinh răng miệng mỗi ngày.
Bệnh sởi

Sởi là bệnh truyền nhiễm, trẻ có thể có nguy cơ mắc bệnh quanh năm, nhưng thường xuyên nhất là vào thời điểm cuối năm.
Khả năng lây bệnh sởi rất cao, có thể là qua đường hô hấp hoặc do tiếp xúc trực tiếp với chất tiết mũi họng của người bệnh. Vì thế, trẻ cần được bảo vệ kỹ hơn để tránh khỏi những nguy cơ mắc bệnh này:
Mang khẩu trang, dùng khăn, tay che miệng khi ho, hắt hơi;
Rửa tay sạch sẽ khi tiếp xúc với thức ăn, trước khi ăn và khi nấu nướng;
Tiêm 2 mũi vắc xin phòng bệnh sởi: Một mũi khi trẻ 9 tháng tuổi và một mũi nữa khi trẻ 18 tháng tuổi.
Trên đây chính là cách phòng tránh một số bệnh thường gặp ở trẻ khi thời tiết thay đổi. Vì con còn nhỏ, thể trạng yếu nên phụ huynh cần quan tâm đúng mực, tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Xem thêm tại GlobeDr Việt Nam: https://globedr.com/post/4767764a4133347963396c336d323333754b626a7a413d3d

Nguyên nhân khiến bạn bị tiêu chảy cấp do đâu?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trình trạng tiêu chảy cấp. Trong số đó, những nguyên nhân liên quan đến chế độ ăn uống, đường tiêu hóa là chủ yếu.
Tiêu chảy cấp có thể xảy ra với bất kỳ ai, cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên thông thường, trẻ nhỏ có nguy cơ bị tiêu chảy cao hơn do các cơ quan trong cơ thể còn yếu.
Để biết rõ hơn về những nguyên nhân gây bệnh tiêu chảy cấp cũng như các dấu hiệu đặc trưng để có hướng điều trị đúng đắn, mời bạn cùng GLOBEDR theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân của bệnh tiêu chảy cấp
Nhiễm vi khuẩn: Gặp chủ yếu ở các nước đang phát triển, bệnh thường có tỷ lệ mắc cao vào mùa hè. Những vi khuẩn gây bệnh gồm: Campylobacter jejuni, Salmonella, Shilgella (gây bệnh lỵ), Yersinia, E.coli, Vibrio Cholera (gây bệnh tả). Vi rút Rota là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ em.
Chế độ ăn: dị ứng thức ăn, bia rượu, không dung nạp hoặc hấp thu thức ăn kém,…


Do dị ứng với một số loại thức ăn: không dung nạp đường Lactose thường tồn tại trong sữa và một số sản phẩm làm từ sữa…
Các bệnh đường tiêu hóa như bệnh đại tràng, bệnh dạ dày, đường ruột
Một số nguyên nhân khác không do nhiễm khuẩn bao gồm: Dùng thuốc nhuận tràng, các bệnh lý toàn thân như đái tháo đường, cường giáp…
Triệu chứng của bệnh tiêu chảy cấp

Người bệnh có biểu hiện sốt cao
Sốt 38, 39 độ C là hiện tượng thường gặp khi mắc căn bệnh này. Cùng với đó, người bệnh có thân nhiệt không ổn định, lúc nóng lúc lạnh. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này dễ dẫn đến biến chứng nguy hiểm như bất tỉnh hoặc hôn mê sâu.

Mất nước
Mất nước là dấu hiệu khá quan trọng, người bệnh cảm thấy khát nước, giảm số lượng nước tiểu, niêm mạc mắt bị khô, mắt trũng, mất sự đàn hồi của da với biểu hiện bằng dấu hiệu nếp véo da, mạch nhanh, tụt huyết áp tư thế hoặc nặng hơn là tụt huyết áp, mệt xỉu.

Buồn nôn
Nôn có thể đi kèm với tiêu chảy, nhưng với tiêu chảy cấp thì có triệu chứng nôn nổi trội hơn nhiều so với tiêu chảy.
Nếu tiêu chảy do nhiễm độc tố vi khuẩn thường khởi phát tiêu chảy từ 2- 7 giờ sau ăn thức ăn bị nhiễm khuẩn, biểu hiện nôn là triệu chứng chính, tiêu chảy thường không nặng, đôi khi kèm đau quặn bụng và không sốt.

Đi phân lỏng nhiều lần
Tiêu chảy phân lỏng trên 3 lần/ngày. Một đợt tiêu chảy cấp thường kéo dài khoảng 5-7 ngày và không quá 14 ngày.

Đau rát ở hậu môn
Bệnh nhân tiêu chảy phải đi ngoài nhiều lần, đôi khi còn bị tiêu chảy ra máu dễ làm cho hậu môn bị đau rát. Ngoài ra, việc sử dụng giấy vệ sinh để làm sạch, cọ xát hậu môn cũng là nguyên nhân khiến hậu môn nóng rát.

Khi bị tiêu chảy cấp, bệnh nhân nên có những biện pháp để điều trị để dứt bệnh, không nên để tình trạng kéo dài quá lâu, có thể sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm.
Một số phương pháp có thể kể đến như dùng thuốc, bù dịch, bù nước do tiêu chảy mất nước... Nếu bị tiêu chảy lặp đi lặp lại nhiều lần, nhất là đối với trẻ nhỏ thì nên sớm đưa trẻ đến cơ sở y tế để được điều trị chuyên sâu.

Xem thêm GlobeDr Việt Nam tại: https://globedr.com/post/354f76445870617a614b30384f3656436b41587776413d3d

Thuốc tránh thai khẩn cấp gây ra những hiểm họa gì?

Sau khi xong chuyện ấy, nhiều bạn nữ chọn thuốc tránh thai khẩn cấp để tránh cho bản thân mang thai. Và cũng có không ít bạn nữ thường xuyên lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp như một giải pháp phòng tránh thai hiệu quả và tiện lợi cho việc chăn gối.
Tuy nhiên, nếu quan tâm đến sức khỏe của mình, bạn nên biết rằng thuốc tránh thai khẩn cấp mang tính ức chế hoạt động bình thường của cơ thể, nên chắc chắn sẽ bị những ảnh hường tiêu cực, có khi còn có thể có nguy cơ gây ra một số bệnh nguy hiểm.
Vậy đó là những bệnh gì? Mời bạn cùng theo dõi bài viết nhé!

Khả năng vô sinh cao

Khi dùng quá liều, thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ làm niêm mạc tử cung bị teo lại, niêm mạc mỏng khiến trứng không làm tổ được. Đó cũng chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng vô sinh khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp một cách bừa bãi, lạm dụng, dùng quá liều...

Trầm cảm, áp lực tinh thần
Có khá nhiều chị em bị trầm cảm vì lạm dụng thuốc tránh thai, nếu gặp hiện tượng này với các triệu chứng liên quan thì phải ngừng thuốc. Đồng thời sau đó phải chú ý đến tinh thần nuôi dưỡng lại sức khỏe, duy trì một tâm trạng dễ chịu, vui vẻ, thoải mái bằng cách thường xuyên kết nối với bạn bè, mọi người xung quanh, tránh trường hợp ở một mình thường xuyên.
Xuất hiện nhiều tàn nhang và nếp nhăn
Nếu sử dụng biện pháp uống thuốc tránh thai lâu dài, chất kích thích sắc tố estrogen và progesterone trong cơ thể sẽ gây ra nám, trong thời gian này sẽ có một số phụ nữ mọc nhiều tàn nhang và nếp nhăn trên mặt
Trong thời gian này, chị em cần phải chú ý giảm thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ăn nhiều trái cây và rau xanh giàu vitamin.

Rối loạn kinh nguyệt
Thuốc tránh thai khẩn cấp ức chế sự rụng trứng và ức chế trứng bám vào niêm mạc cổ tử cung để ngăn chặn quá trình thụ thai. Chính vì trong thuốc tránh thai có Estrogen. Khi estrogen trong cơ thể tăng và giảm sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Thế nên, khi lạm dụng thuốc tránh thai loại này nhiều có thể dẫn đến hiện tượng rối loạn kinh nguyệt như ra máu bất thường, rong kinh, rong huyết kéo dài, rối loạn nội tiết... Việc lạm dụng sẽ gây hạn chế sự phát triển và rụng trứng, khi ngừng sử dụng thuốc cũng phải mất một thời gian dài để có thể hồi phục.

Thay vì sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp thì một số biện pháp tránh thái khác được khuyến khích áp dụng đó là dùng bao cao cu hay dùng thuốc tránh thai hằng ngày.

Xem thêm tại website GlobeDr Việt Nam : https://globedr.com/post/63E8W6mVzyQgNxhj6uNkBTc4NbkUc1Kh1rs1435057513d3d

Bạn trẻ đi phỏng vấn, muốn thành công cần nắm những điều này

Cùng với tấm bằng đại học, bản mô tả công việc thì vòng phỏng vấn đóng vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến quyết định của nhà tuyển dụng.
Vậy khi phỏng vấn bạn cần phải thể hiện những gì, thể hiện như thế nào, cùng GLOBEDR tìm hiểu một vài “tip” đơn giản nhé!
Ấn tượng ban đầu khi phỏng vấn
Theo nghiên cứu của các chuyên gia "xin việc" cho biết các cuộc phỏng vấn thường được quyết định trong 5 phút đầu tiên. Việc bạn lần đầu tiên gặp nhà tuyển dụng có thể nói là rất quan trọng. Vậy nên tác phong tốt, trang phục gọn gàng là một trong những điểm cộng lớn.
Khi phỏng vấn, bạn nên tập trung lắng nghe câu hỏi của nhà tuyển dụng và trả lời thật tốt. Đừng nên chỉ tập trung nói về mình, hãy giao tiếp và trò chuyện trôi chảy, ứng biến với các câu hỏi của nhà tuyển dụng.

Đưa ra câu trả lời có sẵn
Mặc dù là ứng biến trong các câu trả hỏi, vì bạn không thể kiểm soát được nhà tuyển dụng sẽ hỏi những gì? Nhưng hãy tự đặt ra những câu hỏi phổ biến nhất như vì sao bạn chọn công việc này, hãy giới thiệu về bạn...Tự đặt ra những câu hỏi đơn giản và có cho mình những câu trả lời trước khi phỏng vấn là một điều chuẩn bị khá khôn ngoan.
Luôn biết mình biết ta
Không được cộng điểm thì cũng đừng để bị trừ điểm. Việc biết khuyết điểm của mình là gì để biết cách ứng biến và giải quyết khi bị hỏi những câu hỏi về khuyết điểm luôn là một lợi thế. Bạn cho nhà tuyển dụng niềm tin rằng họ có thể đầu tư vào bạn, chứ không còn ác cảm với các khuyết điểm của bạn nữa

Xây dựng sự tự tin
Sự tự tin chính là chìa khóa giúp bạn ghi điểm trong mắt nhà tuyển dụng. Hãy tự tin với những kiến thức mình được học, những trải nghiệm và kinh nghiệm mình có được.
Hãy chỉ tập trung vào buổi phỏng vấn của bạn mà thôi. Thay vì lo lắng mình sẽ không được tuyển hay không gây được ấn tượng thì hãy chú tậm vào những câu hỏi, cho nhà tuyển dụng thấy được bạn là người xứng đáng cho vị trí họ đang tìm kiếm.
Chúc bạn sớm tìm được công việc phù hợp nhé!

Xem thêm tại: https://globedr.com/post/706562796e524e6f4b70303678507845506c513156773d3d