Mách bạn những bí quyết làm đẹp da

MÁCH BẠN NHỮNG BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA

Để có thể sở hữu được làn da đẹp, trắng hồng, tươi tắn cho dịp Tết Nguyên Đán sắp đến, các chị em không nên bỏ qua những bí quyết tuyệt vời dưới đây.

 

Làn da là một trong những yếu tố quan trọng tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ. Một làn da đẹp không chỉ khiến họ nổi bật trước đám đông, mà còn nhận được sự ngưỡng mộ, dễ dàng trong việc phối đồ, và đặc biệt có thể tự tin hơn trong giao tiếp.

Như thế nào là một làn da đẹp ?

Có rất nhiều yếu tố để đánh giá một làn da đẹp như màu da, độ sáng, độ mịn và sức khỏe của làn da. Tuy nhiên tiêu chí này còn phải tùy theo góc nhìn, thị hiếu thẩm mĩ của mỗi người và đặc điểm của từng vùng miền, quốc gia, châu lục.

Vậy làm thế nào để sở hữu một làn da đẹp?

Theo những nghiên cứu của các nhà khoa học về da, muốn có một làn da đẹp, căn mịn bạn cần chăm sóc từ bên trong, nghĩa là chú ý nhiều hơn đến nội tiết tố da, đến sức khỏe và chế độ ăn uống.

Bổ sung rau sạch trong mỗi bữa ăn.

Bổ sung rau cho mỗi bữa ăn để làm đẹp da

Rau củ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có ích trong việc chăm sóc da, nó bổ sung nhiều vitamin tốt cho da. Một số loại rau củ trở thành bí quyết làm đẹp cho chị em phụ nữ đó là: cà chua, dưa chuột, cà rốt, khoai tây, đậu Hà Lan, nấm…

Với các loại rau củ này, chúng ta có thể dùng để chế biến các món ăn hoặc thức uống, hơn nữa, các loại rau củ này còn được sử dụng để đắp mặt nạ trực tiếp lên da. Nếu bạn sử dụng quá trình này một cách đều đặn, chắc hẳn làn da sẽ sáng lên trông thấy.

Sử dụng một số mĩ phẩm không thể thiếu

    Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da 

Các loại mĩ phẩm trên thị trường hiện nay rất đa dạng về mẫu mã, thành phần tuy nhiên, để có một làn da đẹp bạn không nên bỏ qua kem chống nắng, kem dưỡng da ban đêm, kem tẩy da chết toàn thân…

Lựa chọn mĩ phẩm sử dụng, bạn cần chọn các loại mĩ phẩm an toàn, uy tín, các thành phần đảm bảo không gây dị ứng hoặc tác dụng phụ cho da hoặc sức khỏe.

Tập thể dục thường xuyên

Nghe có vẻ khó tin bởi tập thể dục là phương pháp thường áp dụng để giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới đây cho thấy, tập thể dục rất tốt cho việc làm đẹp da. Bạn nên tập các bài tập thể thao nhẹ nhàng khoảng 30 phút trong ngày, nó sẽ giúp giải độc da, thải các độc tố ra ngoài, nuôi dưỡng các tế bào máu, giúp da giảm các vết tàn nhang, giảm mụn và bớt căng thẳng gây lão hóa da.

Chăm sóc mắt: 

Mắt là nơi thể hiện rõ nhất những khuyết điểm của da như lão hóa, da xấu, nám, vết thâm, vết nhăn… Nếu muốn có một làn da đẹp bạn cần phải chú trọng chăm sóc đôi mắt của mình. Bằng việc mát xa mắt thường xuyên với tinh dầu dừa trước khi ngủ, sử dụng các kem dưỡng mắt giúp xóa mờ những vết thâm.

Đặc biệt, các chị em thường gây sự căng thẳng ở mắt với việc hoạt động mắt quá sức, ít nghỉ ngơi. Do đó, tránh để mắt làm việc liên tục hay để mắt tiếp xúc với các thiết bị điện thoại thông minh, máy tính quá nhiều và liên tục.

Hy vọng rằng với những thông tin hữu ích của GlobeDr, các chị em có thể trang bị thêm cho mình những bí quyết làm đẹp da. Một làn da đẹp sẽ khiến bạn trở nên thu hút và gợi cảm hơn, bên cạnh đó bạn còn có thể tự tin hơn trong quá trình giao tiếp và làm việc.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe: https://goo.gl/qiuXki