Chăm sóc đôi mắt tốt hơn với bác sĩ chuyên khoa mắt

CHĂM SÓC ĐÔI MẮT TỐT HƠN VỚI BÁC SĨ CHUYÊN KHOA MẮT

Đôi mắt là "cửa sổ tâm hồn" của mỗi người. Một đôi mắt khỏe mạnh là điều nhiều người mong muốn, song có rất nhiều người hiện đang mắt bệnh lý về mắt. Vậy thì lúc này bạn có cần nhờ đến hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa mắt không?

Hiện nay những bệnh về mắt có xu hướng gia tăng, đặc biệt là ở trẻ em do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đây là nỗi lo lắng của rất nhiều các bậc phụ huynh. Các bác sĩ chuyên khoa mắt sẽ là người đưa ra cho bạn những lời giải đáp và lời khuyên tốt nhất để bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm một số thông tin nhé.

Một số bệnh lý về mắt thường gặp

Bệnh lý về mắt là bệnh khá phổ biến có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy loại bệnh này ít nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại có tác động rất lớn đến đời sống vì đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Có một số bệnh lý về mắt thường gặp như:

• Bệnh viêm kết mạc, viêm kết giác mạc dịch – dị tật kết giác mạc, viêm kết mạc lệ đạo…vv
• Bệnh về khúc xạ: Cận thị gặp nhiều ở học sinh các cấp (cận thị học đường), bệnh cận thị.
• Bệnh lý đáy mắt: Tổn thương hắc võng mạc trọng tâm (bệnh lý vùng hoàng điểm), rách bong võng mạc
• Bệnh tăng nhãn áp (glocom): Bệnh diễn biến âm thầm, người bệnh chỉ phát hiện khi đi khám mắt (đo nhãn áp). Nhãn áp là những trường hợp glocom góc mở.
• Bệnh đục thủy tinh thể: Thường gặp ở người lớn tuổi, bệnh gây tỷ lệ mù lòa tương đối lớn.
• Bệnh lý hốc mắt: Bệnh liên quan tới bệnh rối loạn chuyển hóa như bệnh lý tuyến giáp trạng, bệnh nhân bị lồi mắt gây khó chịu.
• Và nhiều bệnh lý về mắt khác.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa mắt để có mắt sáng khỏe

• Sinh hoạt điều độ, đi ngủ sớm, đúng giờ, đủ giờ (từ 7 – 8 giờ/ngày). Sử dụng máy vi tính khoa học, dành thời gian nghỉ ngơi cho mắt hồi phục thị lực.
• Uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi màu đỏ, vàng cung cấp vitamin ngăn chặn khô da, khô mắt
• Không đọc sách ở khoảng cách quá gần (<30cm), không nằm đọc, không nằm xem tránh bị bệnh thị lực. Khi đọc nên ngồi ngay ngắn.
• Đủ ánh sáng khi đọc: Hãy kiểm tra độ sáng trước khi đọc, tối quá hoặc sáng quá cũng đều gây hại cho mắt, gây lóa mắt, mờ mắt.
• Nếu có các biểu hiện khác thường về mắt, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán giúp điều trị bệnh kịp thời, không để lại biến chứng.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa mắt để có mắt sáng khỏe

Chăm sóc đôi mắt là việc làm vô cùng cần thiết, nếu như bạn không có nhiều thời gian để tới bệnh viện thăm khám mắt thì đừng quên ứng dụng  GlobeDr, Bạn có thể đặt câu hỏi tư vấn trên ứng dụng GlobeDr để nhận được sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa mắt nhé.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe (https://www.globedr.com/GetApp)

Mẹ bầu kiêng gì trong 3 tháng đầu để có sức khỏe tốt nhất?

MẸ BẦU KIÊNG GÌ TRONG 3 THÁNG ĐẦU ĐỂ CÓ SỨC KHỎE TỐT NHẤT?

Mẹ bầu kiêng gì trong 3 tháng đầu để đảm bảo sức khỏe sinh sản? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các kiến thức nhằm tìm đáp án cho câu hỏi này. Từ đó, giúp mẹ bầu biết thêm nhiều thông tin hữu ích để có thể chăm sóc cho mình và bé con trong bụng tốt hơn.

 

Chăm sóc sức khỏe mẹ bầu luôn là một vấn đề quan trọng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Bởi đây là khoảng thời gian nhạy cảm nhất trong 9 tháng thai kỳ, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và bé nếu có sơ xuất xảy ra.

Chính vì vậy, mẹ bầu kiêng gì trong 3 tháng đầu luôn là câu hỏi nhận được sự quan tâm của rất nhiều chị em và người thân, để đảm bảo an toàn sức khỏe sinh sản. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu chi tiết vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Mẹ bầu kiêng gì trong khẩu phần ăn hàng ngày?  

Do thai nhi trong 3 tháng đầu rất non nớt, nên sẽ dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như vi khuẩn, virus,… Vì vậy, trong khẩu phần ăn hàng ngày, mẹ bầu cần tránh các thực phẩm dưới đây:

Không ăn thịt động vật còn sống hoặc tái, các thực phẩm để lạnh hoặc có thành phần phô mai, trứng sống chưa qua tiệt trùng để tránh các vi khuẩn gây hại.

Các loại cá như cá kình, cá mập, cá thu bởi chúng có hàm lượng thủy ngân cao, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ.

Thức ăn quá mặn bởi đây là nguyên nhân gây tăng huyết áp ở mẹ bầu.

Mẹ bầu kiêng gì trong khẩu phần ăn hàng ngày?

Các thực phẩm gây co thắt dạ con như rau răm, ngải cứu, rau ngót, đu đủ xanh, rau sam,…

Các chất kích thích, đồ uống có gas như rượu, bia, café,…

Tuyệt đối tránh các loại thực phẩm có khả năng gây nguy hiểm cho thai nhi như rau củ quả mọc mầm.

Mẹ bầu kiêng gì trong sinh hoạt hàng ngày?

Kiêng làm việc nặng, leo trèo để đảm bảo an toàn.

Hạn chế gập người thường xuyên để giảm thiểu tình trạng choáng váng, chóng mặt.

Kiêng gập gối hay vắt chéo chân bởi điều này sẽ làm giảm sự lưu thông máu xuống chân, có thể gây giãn tĩnh mạch, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Không nên đứng quá lâu hoặc ngồi xuống đứng lên một cách đột ngột.

Mẹ bầu kiêng gì trong sinh hoạt hàng ngày?

Hạn chế tiếp xúc với các hóa chất như thuốc diệt côn trùng, hóa chất tẩy rửa,…

Hạn chế tập trung ở chỗ đông người.

Không được tự ý dùng thuốc bừa bãi mà chưa có hướng dẫn, chỉ định của y bác sĩ.

Tránh căng thẳng, mệt mỏi, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.

Quan hệ tình dục: Trong một số trường hợp do bác sĩ chỉ định, mẹ bầu cần tránh quan hệ tình dục để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Một số trường hợp có thể kể đến như chảy máu âm đạo nhiều, nhau tiền đạo, có tiền sử sinh non, sảy thai, có bất thường về nước ối, nhau thai,…

 Hi vọng với những thông tin trên của GlobeDr sẽ giúp mẹ bầu tìm được lời giải đáp cho câu hỏi mẹ bầu kiêng gì trong 3 tháng đầu. Từ đó giúp mẹ bầu có thêm những kiến thức bổ ích để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé một cách tốt nhất

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe  https://goo.gl/m8BEpx

Mách bạn những bí quyết làm đẹp da

MÁCH BẠN NHỮNG BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA

Để có thể sở hữu được làn da đẹp, trắng hồng, tươi tắn cho dịp Tết Nguyên Đán sắp đến, các chị em không nên bỏ qua những bí quyết tuyệt vời dưới đây.

 

Làn da là một trong những yếu tố quan trọng tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ. Một làn da đẹp không chỉ khiến họ nổi bật trước đám đông, mà còn nhận được sự ngưỡng mộ, dễ dàng trong việc phối đồ, và đặc biệt có thể tự tin hơn trong giao tiếp.

Như thế nào là một làn da đẹp ?

Có rất nhiều yếu tố để đánh giá một làn da đẹp như màu da, độ sáng, độ mịn và sức khỏe của làn da. Tuy nhiên tiêu chí này còn phải tùy theo góc nhìn, thị hiếu thẩm mĩ của mỗi người và đặc điểm của từng vùng miền, quốc gia, châu lục.

Vậy làm thế nào để sở hữu một làn da đẹp?

Theo những nghiên cứu của các nhà khoa học về da, muốn có một làn da đẹp, căn mịn bạn cần chăm sóc từ bên trong, nghĩa là chú ý nhiều hơn đến nội tiết tố da, đến sức khỏe và chế độ ăn uống.

Bổ sung rau sạch trong mỗi bữa ăn.

Bổ sung rau cho mỗi bữa ăn để làm đẹp da

Rau củ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có ích trong việc chăm sóc da, nó bổ sung nhiều vitamin tốt cho da. Một số loại rau củ trở thành bí quyết làm đẹp cho chị em phụ nữ đó là: cà chua, dưa chuột, cà rốt, khoai tây, đậu Hà Lan, nấm…

Với các loại rau củ này, chúng ta có thể dùng để chế biến các món ăn hoặc thức uống, hơn nữa, các loại rau củ này còn được sử dụng để đắp mặt nạ trực tiếp lên da. Nếu bạn sử dụng quá trình này một cách đều đặn, chắc hẳn làn da sẽ sáng lên trông thấy.

Sử dụng một số mĩ phẩm không thể thiếu

    Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da 

Các loại mĩ phẩm trên thị trường hiện nay rất đa dạng về mẫu mã, thành phần tuy nhiên, để có một làn da đẹp bạn không nên bỏ qua kem chống nắng, kem dưỡng da ban đêm, kem tẩy da chết toàn thân…

Lựa chọn mĩ phẩm sử dụng, bạn cần chọn các loại mĩ phẩm an toàn, uy tín, các thành phần đảm bảo không gây dị ứng hoặc tác dụng phụ cho da hoặc sức khỏe.

Tập thể dục thường xuyên

Nghe có vẻ khó tin bởi tập thể dục là phương pháp thường áp dụng để giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới đây cho thấy, tập thể dục rất tốt cho việc làm đẹp da. Bạn nên tập các bài tập thể thao nhẹ nhàng khoảng 30 phút trong ngày, nó sẽ giúp giải độc da, thải các độc tố ra ngoài, nuôi dưỡng các tế bào máu, giúp da giảm các vết tàn nhang, giảm mụn và bớt căng thẳng gây lão hóa da.

Chăm sóc mắt: 

Mắt là nơi thể hiện rõ nhất những khuyết điểm của da như lão hóa, da xấu, nám, vết thâm, vết nhăn… Nếu muốn có một làn da đẹp bạn cần phải chú trọng chăm sóc đôi mắt của mình. Bằng việc mát xa mắt thường xuyên với tinh dầu dừa trước khi ngủ, sử dụng các kem dưỡng mắt giúp xóa mờ những vết thâm.

Đặc biệt, các chị em thường gây sự căng thẳng ở mắt với việc hoạt động mắt quá sức, ít nghỉ ngơi. Do đó, tránh để mắt làm việc liên tục hay để mắt tiếp xúc với các thiết bị điện thoại thông minh, máy tính quá nhiều và liên tục.

Hy vọng rằng với những thông tin hữu ích của GlobeDr, các chị em có thể trang bị thêm cho mình những bí quyết làm đẹp da. Một làn da đẹp sẽ khiến bạn trở nên thu hút và gợi cảm hơn, bên cạnh đó bạn còn có thể tự tin hơn trong quá trình giao tiếp và làm việc.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe: https://goo.gl/qiuXki

Chia sẻ những biện pháp giúp giảm căng thẳng

CHIA SẺ NHỮNG BIỆN PHÁP GIÚP GIẢM CĂNG THẲNG

Với các giải pháp luyện tập thể dục, suy nghĩ theo hướng tích cực, chủ động quản lý quỹ thời gian một cách khoa học sẽ góp phần giúp bạn giảm căng thẳng, đẩy lùi stress hiệu quả. 

 Cuộc sống luôn tồn tại những lo âu, áp lực mà con người bắt buộc phải đối mặt, dẫn đến trạng thái tinh thần trở nên căng thẳng, mệt mỏi stress. Stress là tình trạng hay gặp, là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước các vấn đề như: môi trường làm việc căng thẳng, các mối quan hệ phức tạp, những lo toan về công việc, kinh tế… tác động tiêu cực đến suy nghĩ, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và sức khỏe mỗi người. Vậy làm thế nào để giảm căng thẳng trong cuộc sống? Để chia sẻ thêm thông tin về vấn đề này, bài viết xin nêu ra một số gợi ý, phương pháp giúp giảm căng thẳng, giảm stress

Giảm căng thẳng với phương pháp rèn luyện thể dục thể thao

Việc chọn lựa một môn thể thao để theo đuổi không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể khỏe mạnh mà còn giữ trạng thái của bạn cân bằng và thoải mái. Với sự phát triển của ngành thể dục thể thao, các lớp học, trung tâm thể dục, thể hình ngày càng mở rộng, do đó bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm một môn thể thao phù hợp với nhu cầu, sở thích bản thân như:

Tập yoga: là môn thể thao đặc biệt giúp tập luyện thể hình đồng thời còn giúp rèn luyện trạng thái tĩnh tâm, yoga mang đến cho cơ thể độ dẻo dai, linh động hơn. Những giây phút luyện tập, thực hiện các động tác nhẹ nhàng trong yoga sẽ phần nào xua tan cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, từ đó đẩy lùi làm giảm stress hiệu quả.

Tăng cường vận động với các môn thể thao: một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, luyện tập thể dục giúp kích thích tuyến yên của não bộ, giải phóng endorphins – chất dẫn truyền thần kinh cho cơ thể. Từ đó, bạn sẽ hạn chế được những suy nghĩ tiêu cực do stress.

Giảm stress bằng cách luyện tập thể thao

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để giảm căng thẳng

Tưởng chừng không liên quan nhưng trên thực tế, chế độ dinh dưỡng mang tầm ảnh hưởng không nhỏ đến các triệu chứng căng thẳng hay stress.

Để giảm căng thẳng hiệu quả, bạn nên lấy lại sự cân bằng trong từng bữa ăn hàng ngày một cách hợp lý, bằng cách cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất cần thiết, đồng thời hạn chế các chất béo, dầu mỡ. Đặc biệt, tuyệt đối không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng để duy trì năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn giảm stress hiệu quả

Giảm stress bằng cách thư giãn, cân bằng nội tâm suy nghĩ

Bên cạnh các yếu tố như thể dục thể thao, chế độ dinh dưỡng, việc học cách thư giãn, chấp nhận và làm quen với cuộc sống hiện tại là yếu tố quyết định giúp bạn đẩy lùi các dấu hiệu căng thẳng, giảm stress hiệu quả.

Đầu tiên, bạn cần học cách suy nghĩ tích cực hơn trước thực tế cuộc sống, nhìn mọi việc theo chiều hướng tích cực, tăng khả năng quan sát vào mặt tích cực nhưng không được đặt nặng vào mặt tiêu cực của vấn đề. Tìm hiểu các mặt tích cực ngay cả lúc gặp khó khăn sẽ giúp bạn luôn giữ được tâm thế tự tin, hài lòng với mọi việc.

Cùng với đó, việc lựa chọn thư giãn bằng phương pháp massage, đi du lịch hay theo dõi các chương trình giải trí cùng bạn bè, người thân cũng là giải pháp hữu hiệu giúp giảm căng thẳng.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe: https://goo.gl/qiuXki

Danh sách khách hàng thắng giải may mắn nhận Voucher Dunkin' Donuts

DANH SÁCH KHÁCH HÀNG MAY MẮN NHẬN VOUCHER DUNKIN’ DONUTS

Voucher DUNKIN’ DONUTS trị giá 50k trong chương trình Tri Ân Khách Hàng của GlobeDr đã được trao cho khách hàng may mắn và nhanh tay nhất.

Vào tuần trước, GlobeDr đã tổ chức chương trình Tri Ân Khách Hàng với giải thưởng là voucher trị giá 50k đến từ thương hiệu DUNKIN’ DONUTS. Chương trình bắt đầu từ 8h00 ngày 17/01/2018 và kết thúc vào lúc 16h00 ngày 19/1/2018.

Đây là một trong những chương trình Tri Ân Khách Hàng hấp dẫn, nhằm đem lại cho người dùng của GlobeDr nhiều trải nghiệm thú vị và cơ hội nhận quà giá trị. Chương trình đã thu hút hàng trăm lượt đăng ký tham gia. Sau 3 ngày, GlobeDr đã chọn ra những khách hàng nhanh tay, đáp ứng đầy đủ điều kiện nhận voucher trong thời gian sớm nhất.

Voucher Dunkin’s Donuts 50k có giá trị tương đương tiền mặt, được sử dụng ở hơn 10 chi nhánh của thương hiệu này tại Thành phố Hồ Chí Minh. Quý khách hàng sẽ được thưởng thức những chiếc bánh donuts thơm ngon, mềm, xốp; hay nhâm nhi một ly trà sữa mang hương vị vô cùng tuyệt hảo, với mức giá chỉ 0 đồng.

Danh sách khách hàng may mắn nhận voucher:

1. Nhodantoc
2. Vy Carol
3. Trần Layla
4. Thái Hoàng Tường Vy
5. Mai Như
6. Quý Phan
7. Trần Thanh Vy
8. Đỗ Trâm
9. Khổng Hà
10. Phạm Thông
11. Trần Cẩm

Lưu ý: Voucher sẽ được tặng vào tài khoản GlobeDr ở mục Rewards sau khi người đạt giải cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết. Voucher có giá trị sử dụng từ ngày 19/1 đến 31/1, không quy đổi thành tiền mặt.

GlobeDr xin gửi lời cám ơn chân thành đến Quý Khách Hàng đã trải nghiệm ứng dụng và tham gia chương trình Tri Ân Khách Hàng. Mong rằng, ứng dụng GlobeDr – Bác sĩ toàn cầu sẽ đem đến cho Quý Khách Hàng sự hài lòng trong việc chăm sóc sức khỏe, Tìm kiếm bác sĩ bệnh viện và Tư vấn y tế.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe (https://www.globedr.com/GetApp)

Nết độc đáo của món ngon miền Trung

NÉT ĐỘC ĐÁO CỦA MÓN NGON MIỀN TRUNG

Món ngon Miền Trung là sự hòa quyện giữa tinh hoa văn hóa ẩm thực Việt Nam, một chút tình, ý chí và sự kiên cường - nghị lực không nơi nào có được của người dân nơi đây.

Miền Trung là khu vực chịu nhiều mất mát đau thương của chiến tranh và sự tàn phá của thiên tai nặng nề nhất trên mảnh đất hình chữ S. Chính vì vậy, món ngon miền Trung luôn khiến thực khách phải xuýt xoa, bởi nét tinh hoa thắm đượm tình người trong mỗi món ăn. Hãy cùng bài viết tìm hiểu đôi nét về điều làm nên sự kỳ diệu đấy.

Món ngon Miền Trung là sự hòa quyện giữa thiên nhiên và con người:

Tuy không đa dạng, màu sắc như món ngon miền Bắc, cũng không mang nét phồn thực của ẩm thực miền Nam, miền Trung giữ cho mình nét chân phương, mộc mạc đúng như con người nơi đây. Tuy nhiên, sự hòa quyện giữa thiên nhiên và con người làm nên chiều sâu, mang đậm bản sắc trong các món ngon Miền Trung.

Mang đậm bản sắc ẩm thực Việt Nam

Thiên nhiên không có nhiều đãi ngộ đối với con người Miền Trung, khi thiên tai hoành hành liên miên, điều kiện tài nguyên khan hiếm, đất đai cằn cỗi sỏi đá, biển động quanh năm. Làm nên từ chính gian khổ, nghèo khó, những món ăn nơi đây mang hơi ấm của tinh thần dân tộc Việt, nét truyền thống xa xưa, thể hiện được nét diện mạo của con người Miền Trung thân thương. Vị đậm đà, vị cay đặc trưng có lẽ cũng đủ để nói lên tinh hoa ẩm thực của vùng đất này.

Xứ Huế và xứ Quảng là hai vùng đất truyền tải rõ nhất nét ẩm thực Việt Nam miền Trung

Hương vị món ngon miền Trung nơi xứ Huế

Ẩm thực Việt Nam không thể thiếu nét ẩm thực cung đình Huế nổi tiếng từ bao đời nay. Đây được xem là một di sản đặc biệt của người dân Miền Trung. Một nét ẩm thực mang hơi hướng dân gian, được nâng tầm lên vị trí của nét cung đình, đem lại cho thực khách những món ngon Miền Trung đặc trưng với vị chua cay nồng, gia vị quyến rũ. Có thể kể đến như bún bò Huế, chè Huế, các loại bánh Huế nổi tiếng. Sự đa dạng trong nguyên liệu làm các món ngon nổi tiếng như chè Huế cho thấy tinh thần dân tộc, xem ẩm thực là nhân cách sống nổi bật của người dân xứ Huế.

Chè Huế

Món ngon miền Trung nơi xứ Quảng:

Nếu ai đó đã từng đặt chân lên mảnh đất Quảng, bị chiến tranh tàn phá nặng nề, nắng gió khắc nghiệt quanh năm, chắc hẳn không thể bỏ qua những món ngon miền Trung đậm tình dân xứ Quảng.

Có thể kể đến như đặc sản đất Tam Kỳ, Gà vườn Thơm Thảo nức danh, Phố Hội với đặc trưng món Cao Lầu, hay thưởng thức một tô mỳ Quảng đậm đà hương vị. Đặc sản ẩm thực nơi đây rất đa dạng và phong phú. Các món ăn được người dân chế biến bằng cả tâm huyết và tình người. Nguyên liệu tự nhiên giản dị và chắt lọc cùng sự kỳ công, chu đáo, luôn mang lại nét ẩm thực đặc trưng của xứ Quảng thân thương.

Cao lầu và mỳ Quảng

Bình dị, dân giã, đượm tình là những từ ngữ không nói hết được về tinh hoa văn hóa ẩm thực của các món ngon miền Trung. Sự hòa quyện giữa nét truyền thống và nét hiện đại, giữa thiên nhiên đầy khắc nghiệt và con người bình dị, chân chất, đời thường đã làm nên những nét ẩm thực Việt Nam không thể bị lãng quên.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe: https://goo.gl/4XNwCe

HỎI BÁC SĨ ONLINE VỚI GLOBEDR - ĐỘT PHÁ CHO NỀN Y TẾ

HỎI BÁC SĨ ONLINE VỚI GLOBEDR - ĐỘT PHÁ CHO NỀN Y TẾ

Globedr hiện nay được đánh giá là một trong số những ứng dụng về dịch vụ y tế thuận lợi và nhanh chóng trên các thiết bị di động. Globedr cung cấp cho người dùng dịch vụ hỏi bác sĩ online, chữa bệnh tại nhà thông qua ứng dụng di động nhằm cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh chất lượng với giá cả minh bạch cho người bệnh, đồng thời giúp cải thiện thu nhập cho các bác sĩ.

Ứng dụng globedr là gì?

Tại các quốc gia phát triển, từ lâu bệnh nhân đã không còn tình trạng phải loay hoay chờ đến lượt khám của mình, cũng như  hoàn chỉnh hồ sơ bệnh án theo cách thủ công. Mà thay vào đó, việc kết nối qua internet sẽ giúp các bác sĩ truyền đạt thông tin đến bệnh nhân một cách nhanh chóng. Ngược lại, các bệnh nhân khi cần đặt ra câu hỏi cho bác sĩ của mình hoặc muốn thông báo về tình trạng sức khoẻ, họ chỉ cần thông qua thiết bị thông tin và sẽ có được câu trả lời trong vòng vài phút. Và Globedr là một ứng dụng như thế.

Với sứ mệnh mang lại tiện ích y tế tốt nhất cho cộng đồng, Globedr một ứng dụng công nghệ thông tin dành cho ngành y tế nhằm kết nối các bác sĩ, điều dưỡng và bệnh nhân khi cần thiết thông qua các thao tác vô cùng dễ dàng trên Smartphone. Globedr được thiết kế với giao diện đơn giản, dễ sử dụng dành cho mọi đối tượng giúp bạn có thể dễ dàng hỏi bác sĩ online khi găp bất kì vấn đề gì.

Lợi ích khi cài đặt ứng dụng globedr

Nếu như bạn bị ốm, bạn hoàn toàn có thể sử dụng Globedr đêr đặt cuộc hẹn với bác sĩ, đến phòng khám nơi gần nhất, hoặc trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể đến phòng cấp cứu. Nhưng phụ thuộc vào thời gian trong ngày hoặc các ngày trong tuần, việc đưa ra các lựa chọn không phải lúc nào cũng dễ dàng.

Ứng dụng Globedr cho phép bạn có thể nhìn thấy những phòng khám, bác sĩ nhà thuốc, gần nhất, thời gian mở cửa và thời gian đợi bác sĩ dự kiến là bao lâu. Ở một số phòng khám, người bệnh có thể đặt lịch hẹn trực tiếp từ ứng dụng.

Với mong muốn rút ngắn hơn nữa khoảng cách giữa người dùng và bác sĩ, ứng dụng globedr cho phép người dùng hỏi bác sĩ online một cách nhanh chóng, lúc này ứng dụng sẽ thông báo cho bác sĩ ngay khi nhận được những câu hỏi từ người dùng và từ Ban quản trị. Ngoài ra, câu trả lời sẽ được lưu lại để bác sĩ vào sửa chữa sau nếu đang vội.

Người dùng có thể truy cập mọi lúc mọi nơi, trên chiếc điện thoại thông minh của mình mà không cần sử dụng đến máy tính.

Với những ưu điểm trên, ứng dụng Globedr sẽ giúp tăng tính tương tác giữa bác sĩ với người dùng, đồng thời cũng là trải nghiệm về lĩnh vực y tế tích hợp công nghệ còn vô cùng mới lạ tại Việt Nam.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe (https://www.globedr.com/GetApp)

GLOBEDR VIỆT NAM – ỨNG DỤNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHIỆP 4.0

GLOBEDR VIỆT NAM – ỨNG DỤNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHIỆP 4.0

• Bạn luôn mệt mỏi khi chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình?
• Con cái đau ốm không biết nên làm sao?
• Bạn không nhớ bệnh sử người thân; phải lục tìm sổ khám bệnh mỗi khi khẩn cấp?
• Công việc bận rộn khiến bạn không nhớ lịch tiêm chủng cho con?

Chúng tôi thấu hiểu những rắc rối bạn, cũng chính vì thế mà GlobeDr ra đời!

1/ GlobeDr là gì???

GlobeDr - Ứng dụng chăm sóc sức khỏe hiện đại

• GlobeDr là ứng dụng chăm sóc sức khỏe, được đội ngũ Kỹ thuật viên nhiệt huyết xây dựng trên nền tảng cốt lõi Internet of things và Big data của cuộc Cách mạng Công nghiệp 4.0. Với sứ mệnh trở thành cầu nối giúp bệnh nhân tìm được các dịch vụ y tế chất lượng, giúp mọi người nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe, điều trị đúng cách và hiệu quả, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.
• Chính sách của GlobeDr là không thu tiền của bệnh nhân và bác sĩ trong các vấn đề liên quan đến tư vấn và chăm sóc sức khoẻ. Người dùng giữ quyền quyết định trong việc chọn cơ sở khám chữa bệnh và bác sĩ điều trị.

2/ GlobeDr giúp bạn

Tích hợp nhiều chức năng hiện đại, tiện ích tạo trải nghiệm tuyệt vời cho người dùng

• Được tư vấn sức khỏe với mạng lưới Bác Sĩ Đầu Ngành của GlobeDr, có trình độ chuyên môn cao và tinh thần làm việc vì cộng đồng.
• Lưu trữ hồ sơ sức khỏe của mình và người thân một cách an toàn và riêng tư, dễ dàng sử dụng trong trường hợp khẩn cấp hoặc khi đi khám bác sĩ.
• Tự theo dõi sức khỏe của bản thân, con nhỏ và người thân (Qua các chỉ số như huyết áp, đường huyết, cholesterol, BMI...), giúp phòng tránh và phát hiện sớm các dấu hiệu bất ổn về sức khỏe kịp thời, nhanh chóng có những biện pháp điều trị hợp lý.
• Mở rộng kiến thức với những bài viết do Hội đồng cố vấn y khoa của GlobeDr biên soạn. Đây là những bài viết đặc biệt được viết bởi các bác sĩ và các chuyên gia y tế thuộc nhiều chuyên khoa khác nhau, nhằm mục đích hỗ trợ cộng đồng, nâng cao kiến thức về y tế và chăm sóc sức khoẻ đúng cách.

 GLOBEDR - PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH!

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe: https://goo.gl/qiuXki

Cần khám gì khi mang thai?

CẦN KHÁM GÌ KHI MANG THAI?

Cần phải khám gì khi mang thai là thắc mắc chung của rất nhiều thai phụ, khi lần đầu bầu bí. Và mọi thắc mắc sẽ được giải đáp khi mẹ bầu đọc qua bài viết “Cần phải khám gì khi mang thai?” của GlobeDr. 

Mang thai là niềm hạnh phúc của mỗi ông bố bà mẹ, đặc biệt là lần đầu tiên mang thai. Song song với niềm vui đó, thì nhiều mẹ bầu không khỏi lo lắng về việc không biết nên làm gì? Và phải khám gì khi mang thai?

Để sinh ra một em bé lành lặn, khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông không phải là điều dễ dàng. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, mẹ bầu cần tuân thủ lịch khám, mà bác sĩ chuyên khoa yêu cầu. Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần thực hiện một số xét nghiệm theo từng giai đoạn thai kỳ, để có thể phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe và có hướng xử lý kịp thời.

Vậy trong suốt hành trình 40 tuần bầu bí, cần khám gì khi mang thai để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé? Cùng GlobeDr tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Cần khám gì khi mang thai?

Toàn bộ quá trình mang thai 40 tuần, được chia làm 3 thời kỳ: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Tương ứng với mỗi thời kỳ sẽ có những lịch trình thăm khám và các xét nghiệm khác nhau.

Khám gì khi mang thai 3 tháng đầu?

Lần đầu khám thai: Khi thấy chậm kinh, nếu que thử thai lên hai vạch, mẹ bầu nên đi khám để chắc chắn rằng mình đã có thai. Bác sĩ sẽ căn cứ vào ngày đầu của chu kỳ kinh cuối, để xác định tuổi của thai nhi từ đó sẽ dự đoán ngày mẹ bầu vượt cạn.

Trong lần đầu khám thai, các bác sĩ sẽ khám toàn diện cho thai phụ: nhóm máu, thiếu máu, viêm gan, rubella, khám phụ khoa hay các bệnh xã hội khác,... để có thể phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất thường.

Khi thấy chậm kinh, que thử thai lên hai vạch hãy đi kiểm tra để chắc chắn mang thai

Mang thai từ tuần 7 – 8, thai phụ cần tái khám để kiểm tra tim thai. Vì ở tuần thai này đã có thể nghe rõ nhịp tim thai.

Tuần 12: đo độ mờ da gáy. Siêu âm để đo độ mờ da gáy, sẽ cho kết quả chính xác nhất khi thai kỳ ở tuần 11 - 13. Làm xét nghiệm Double test và căn cứ tuổi mẹ bầu, để chẩn đoán nguy cơ mắc hội chứng Down sớm trong thai kỳ.

Lưu ý, chỉ số xác định độ mờ sau gáy không còn chính xác cao, khi thai nhi đã qua 13 tuần. Vì vậy, mẹ bầu cần ghi nhớ thời điểm này để đi xét nghiệm.

3 tháng giữa

Tuần 15 đến 22: Làm xét nghiệm Tripple test, để xác định các vấn đề về nhiễm sắc thể và dị tật bẩm sinh.

Tuần 24 -28: Làm xét nghiệm glucose, để xem mẹ có bị đái tháo thai kỳ hay không. Và kết hợp kiểm tra tình trạng thiếu máu.

Xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra dấu hiệu tiền sản giật, nhiễm trùng đường tiết niệu,..

3 tháng giữa cần kiểm tra dấu hiệu tiền sản giật

Siêu âm kiểm tra bất thường.

Tiêm vaccine uốn ván mũi 1.

Khám gì khi mang thai 3 tháng cuối?

Tiếp tục theo dõi thai nhi và kiểm tra cho mẹ về dấu hiệu tiền sản giật, các loại bệnh nhiễm trùng,..

Tiêm vaccine uốn ván mũi 2.

Ở 2, 3 tuần thai cuối, bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm kiểm tra động mạch não, động mạch tử cung, nhau thai, nước ối, dây rốn…

Theo dõi nhịp tim thai, lượng oxy thai nhi nhận được, kiểm tra sức khỏe của bé. Tùy tình hình sức khỏe của từng mẹ bầu, bác sĩ cho thực hiện các xét nghiệm cần thiết để sẵn sàng cho ngày sinh nở.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe  https://goo.gl/m8BEpx

Những điều cần chuẩn bị cho thai kỳ

NHỮNG ĐIỀU CẦN CHUẨN BỊ CHO THAI KỲ

Chuẩn bị cho thai kỳ là một việc làm vô cùng cần thiết đối với các cặp vợ chồng. Vì nó ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình nuôi dưỡng, chăm sóc trẻ khi còn trong bụng mẹ và quãng thời gian sau này.

Chuẩn bị cho thai kỳ như thế nào để “mẹ tròn con vuông” luôn là mối quan tâm hàng đầu của tất cả các cặp vợ chồng, đặc biệt là các cặp đôi chưa sinh con. Bởi mang thai là một chặng đường khó khăn, hiện hữu nhiều sự lo lắng và băn khoăn. Tuy nhiên, nỗi lo này hoàn toàn có thể giải quyết, khi chị em nắm chắc những thông tin, kiến thức để chuẩn bị cho hành trình đặc biệt này.

Kiểm tra sức khỏe để chuẩn bị cho thai kỳ khỏe mạnh

Kiểm tra sức khỏe là việc đầu tiên mà các cặp vợ chồng không thể bỏ qua để có được hành trình mang thai, sinh con an toàn nhất. Việc kiểm tra sức khỏe sẽ giúp các cặp vợ chồng phát hiện được những yếu tố bất thường trong cơ thể, từ đó có giải pháp khắc phục kịp thời, tránh ảnh hưởng tới thai kỳ sau này.

Ngoài ra, bên cạnh kiểm tra sức khỏe thì việc tìm hiểu các bệnh viện phụ sản uy tín, lựa chọn nơi tốt nhất để theo dõi sức khỏe thai kỳ, chuẩn bị tâm thế chủ động nhất trong mọi trường hợp.

Chuẩn bị cho thai kỳ với chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng trước và trong khi mang thai cực kỳ quan trọng. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của người mẹ, mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của trẻ sau này.

Do đó, chị em nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thay đổi thói quen sử dụng các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ sang những món ăn nhiều vitamin, chất xơ từ các loại rau củ quả. Những loại thực phẩm này cung cấp đầy đủ lượng tinh bột, protein, chất sắt cần thiết để duy trì cân nặng luôn trong tình trạng ổn định.

Đặc biệt, bên cạnh việc bổ sung năng lượng cần thiết thì nên hạn chế mức thấp nhất việc sử dụng các loại rượu bia, chất kích thích. Đồng thời, thực hiện lối sống lành mạnh với các bài thể dục vừa sức cũng vô cùng quan trọng, giúp cơ thể có đủ sức khỏe để chuẩn bị cho thai kỳ.

Chuẩn bị cho thai kỳ với chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tiêm phòng đầy đủ để chuẩn bị cho thai kỳ một cách tốt nhất

Theo các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thời điểm phụ nữ trong giai đoạn mang thai thì cơ thể rất nhạy cảm, dễ bị lây lan các bệnh truyền nhiễm. Vì vậy, nếu cơ thể không được chăm sóc tốt, nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Do đó, các tổ chức y tế đã khuyến cáo phụ nữ ở trong độ tuổi sinh đẻ, cần thực hiện tiêm phòng các bệnh có nguy cơ truyền nhiễm cao như: bệnh cúm, thủy đậu, rubella, viêm gan siêu vi B… bằng các loại vacxin cần thiết, để xây dựng hệ thống miễn dịch chủ động.

Ngoài ra, để chuẩn bị cho thai kỳ một cách tốt nhất, các cặp vợ chồng cũng nên có kế hoạch tài chính ổn định, bởi hành trình mang thai là một hành trình dài. Cùng với đó là quá trình sinh nở, nuôi dưỡng con sau này với rất nhiều các chi phí, đòi hỏi cần có một quỹ tài chính ổn định.

Chuẩn bị cho thai kỳ tốt để bé yêu luôn khỏe mạnh

Trên đây là một số thông tin cần thiết về các vấn đề cần chuẩn bị cho thai kỳ. Sinh con khỏe mạnh là mong muốn chung của mọi gia đình. Vì thế, có một nền tảng kiến thức cần thiết cho mẹ và bé là yếu tố then chốt để quá trình mang thai, sinh con luôn khỏe mạnh, an toàn.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe  https://goo.gl/m8BEpx

Những lưu ý khi tắm cho trẻ sơ sinh

NHỮNG LƯU Ý KHI TẮM CHO TRẺ SƠ SINH

Chăm sóc trẻ sơ sinh là một quá trình cực kỳ khó khăn, đặc biệt là công đoạn tắm cho trẻ. Vì thế, tìm hiểu cách tắm cho trẻ sơ sinh an toàn là điều mà các mẹ cần làm để đảm bảo sức khỏe và làn da non nớt của trẻ. Bài viết dưới đây cung cấp những thông tin về các công đoạn tắm cho bé và những lưu ý mẹ cần tuân thủ.

Cần tìm hiểu cách tắm an toàn cho trẻ sơ sinh 

Công đoạn chuẩn bị trước khi tắm cho trẻ

Tắm cho bé trong phòng kín và nhiệt độ phải đạt tối thiểu từ 24 độ C.

Chuẩn bị các đồ dùng tắm cho trẻ sơ sinh:

- Khăn tắm: Mẹ nên chuẩn bị 2 khăn tắm cho bé, 1 cái nhỏ để tắm và 1 cái lớn để lau khô người.

- Chậu tắm: Cần chuẩn bị 2 cái chậu, 1 cái để tắm và 1 cái để xả sạch lại cho bé sau khi tắm.

- Dầu tắm cho trẻ sơ sinh: Nên sử dụng loại dầu tắm hữu cơ – Organic, không chứa chất hóa học, tạo mùi hoặc tạo màu để đảm bảo sức khỏe và làn da cho bé.

- Quần áo và tã.

- Bông gòn vô trùng và tăm bông.

- Cồn 70 độ.

- Nước tắm: Nhiệt độ nước tắm thích hợp cho khoảng 37 – 38 độ. Các mẹ có thể dùng tay hoặc dụng cụ chuyên dụng để kiểm tra.

Cách tắm cho trẻ an toàn 

Bước 1: Cởi áo và tã của bé thật nhẹ nhàng và quấn khăn vào vùng chưa tắm.

Bước 2: Đặt bé từ từ vào thau tắm, lưu ý giữ đầu bé cao hơn chân tầm 30 độ, lưng và cổ của trẻ đặt vào tay mẹ.

Bước 3: Dùng bông gòn vệ sinh mắt, miệng, mũi và tai. Chỉ sử dụng bông gòn 1 lần và thay thế cái mới, ngoài ra mẹ có thể sử dụng khăn sữa không ra bụi bông để thay thế cho bông gòn.

Bước 4: Gội đầu và lau khô đầu trước khi tắm toàn thân, dùng khăn mềm và nhỏ để gội đầu cho bé, tránh sử dụng tay vì móng tay của mẹ có thể làm tổn thương da đầu bé.

Bước 5: Lấy 1 lượng sữa tắm vừa phải thoa đều một cách nhẹ nhàng từ đầu tới chân cho bé. Không được để sữa tắm vào mắt để bé không bị khó chịu. Đối với bé chưa rụng rốn thì nên tránh vệ sinh vùng rốn để không gây nhiễm trùng rốn.

Bước 6: Xả nước sạch lên thân của bé cho thật sạch rồi lau khô bằng khăn mềm, các mẹ chú ý cẩn thận khi lau bộ phận sinh dục, lau từ trước ra sau sạch sẽ rồi mới mang tã hoặc mặc quần áo vào cho bé.

Rốn là một bộ phận rất quan trọng và cực kỳ nhạy cảm của trẻ sơ sinh, vì thế sau khi tắm cần phải tiến hành chăm sóc rốn bằng cách:

- Dùng cồn để sát trùng rốn.

- Nếu rốn bé chưa rụng thì sát trùng từ chân rốn ra ngoài bằng tăm bông.

- Mặc tã dưới rốn nếu rốn chưa rụng, không băng rốn để cho rốn được thông thoáng.

- Cách tắm cho trẻ phải được thực hiện đúng từng bước và không bỏ qua bước nào để không ảnh hưởng tới bé.

Tuân thủ các bước khi tắm để không ảnh hưởng tới sức khỏe của bé

Những lưu ý quan trọng mà mẹ không thể bỏ qua khi tắm cho trẻ sơ sinh

- Cần hết sức cẩn trọng khi tắm để tránh phần rốn bị tổn thương, nhất là với những bé chưa rụng rốn. Thường thì rốn sẽ rụng từ 1 - 3 tuần sau khi sinh, nên trong thời gian này mẹ cần phải đảm bảo an toàn tuyệt đối, nếu không rốn có thể bị nhiễm trùng nghiêm trọng.

- Dùng tăm bông hoặc bông gòn để lau rốn và không dùng sang lần thứ 2.

- Đối với trẻ sơ sinh thì 1 tuần chỉ nên tắm 3 lần để đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

Nhanh tay cài đặt App GlobeDr để có thêm nhiều trải nghiệm thú vị về sức khỏe : https://goo.gl/m8BEpx